Um minuto para mudar a sua vida — Máquina quente! Por Gabhishak

Esse texto foi escrito com todo o cuidado e carinho por um autor convidado. O conteúdo é da sua responsabilidade, não refletindo, necessariamente, a opinião do WeMystic Brasil.

Toda a questão gira em torno de parar.

Parar é importante.

A máquina, por assim dizer, precisa, ela demanda descanso.

É necessário fazer pausas para que o motor arrefeça e volte a funcionar com toda sua capacidade.

Quando o motor não esfria ele perde potência.

Além disso, ele se desgasta, deteriora-se.

Se o prazo de validade era de oitenta anos segundo o fabricante, sua durabilidade cairá para setenta, sessenta; em alguns casos até menos que isso.

A máquina que não desliga nunca começa a apresentar diversos problemas.

A maleabilidade diminui, as juntas se enrijecem, as válvulas entopem…

Consegue imaginar como seria um motor funcionando com as válvulas entupidas?

Essa analogia se refere à maquina humana; ao corpo humano.

Imagine o corpo como um carro e o cérebro seu motor.

É a isso que me refiro.

Você deixa o carro com o motor ligado vinte e quatro horas por dia ou quando chega em casa, no final de um dia de trabalho (para você e para ele), você desliga o motor e o deixa descansar?

Ele precisa disso. Desligar o motor é essencial, faz parte da natureza do automóvel.

Aproveito e lhe pergunto: você tem desligado o motor do seu corpo?

E já emendo: sabe como fazer; sabe onde fica o botão, a chave ‘off’?

O cérebro precisa ser desligado; ele precisa descansar.

E nós, reféns que somos da mente humana, vamos por anos e anos sem dar uma pausa, mínima que seja, para o principal órgão do corpo humano.

Nós pedimos a ele que trabalhe, exigimos que ele cumpra uma carga horária extensiva e desgastante e nem perguntamos se ele gostaria de um folguinha.

Apenas sentar sem fazer nada.

Balançar na rede.

Repousar na poltrona ou embaixo de alguma canela-preta*.

Vou resumir como tem sido o dia a dia da maioria das pessoas; e não pense que esse escritor não se inclui no drama.

Acordamos.

Café da manhã; ou nem isso.

Trabalho. Almoço. Mais trabalho.

Algum exercício. Ou nem isso.

Voltamos pra casa. Esposa, marido, filhos, pais ou mães.

Instagram, Facebook, Netflix.

Talvez eu pratique algum esporte; às vezes.

Talvez esteja estudando algo, talvez não.

E chegamos ao final do dia, enfim.

Muitos de nós, com o smartphone ainda na mão.

Zapeamos na espera que o sono se apresente.

Caímos no sono.

Sonhamos.

Ou insones, que temos sido, dormimos mal.

Pouco sono; má qualidade que não revigora.

E em todo esse roteiro o motor permanece ligado.

Mesmo quando supostamente dormimos o motor está ativo.

Veja, note em si.

A mente continua em operação, ativando o cérebro através dos sonhos.

Fato é que não desligamos o motor.

É raro quem o faça.

Desligar o motor significa desligar o cérebro.

É repouso absoluto.

Sabe qual o maior inimigo do repouso?

Eu lhe digo: são os pensamentos.

O vício de pensar.

Levante a mão quem não é viciado em pensar!

Os pensamentos ativam o cérebro e esse por sua vez dirige-se ao corpo.

No final das contas o motor permanece em atividade e o carro em movimento.

O movimento precisa cessar para que o motor arrefeça.

E não apenas o movimento do corpo, mas principalmente o movimento da mente, o processo de pensar.

*árvore típica da mata atlântica brasileira

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