6 formas de acelerar a evolução espiritual

Meditação

Meditar traz benefícios aos quatro pilares dos seres humanos: espírito, emoções, mente e corpo físico. A meditação é uma prática em que você aprende a controlar sua mente, seja na limpeza de seus pensamentos ou no foco em algum tópico sem desviar. Existem diferentes formas de conseguir praticar a meditação. O conselho é que você estude várias delas, para escolher qual será a melhor e mais funcional para você. É importante praticar a meditação diariamente para acelerar a evolução espiritual. Caso não consiga, estar só por alguns instantes já é de grande ajuda. Não deixe de conferir o Guia de Transformação, escrito por GabhiShak. Você se surpreenderá com os benefícios de uma rotina espiritual.

Reflexão

Algumas pessoas confundem meditação com reflexão. A meditação é uma forma de sair de sua rotina condicionada de pensamentos. A reflexão serve para você se autoquestionar sobre vários aspectos da sua vida. Devemos praticar a reflexão regularmente e nos perguntar sobre os caminhos que estamos seguindo. Você deve fazer perguntas básicas como: Eu estou feliz? Eu amo mesmo a pessoa com quem me relaciono? Eu gosto do meu trabalho? Eu me valorizo e tenho amor por mim mesmo? Eu faço diferença nas causas do mundo que acredito? Minhas ações correspondem aos meus valores?

É importante ser sincero em suas respostas, por mais que isso possa doer. Esta autoanálise evita que sigamos nossas vidas de forma automática, apenas com o senso comum da sociedade. Faça este exercício e perceba como irá acelerar a evolução espiritual.

Viagens e conhecimento de diferentes culturas

Conhecer lugares novos e diferentes culturas, muda nossa perspectiva sobre o mundo. Abre nossa mente para verdades do mundo e de nós mesmos. Conhecer a realidade de outras pessoas, nos faz perder preconceitos e desconstruir nossa ideia do que é certo ou errado. Também nos ajuda a sair da nossa zona de conforto, sermos humildes e vermos o quão pouco sabemos e como somos pequenos diante da imensidão do mundo. Viaje sozinho, não se baseie em roteiros, faça programações sem guias, explore, converse com as pessoas na rua. Esta experiência irá te transformar e acelerar a evolução espiritual.

Contato com a natureza

Os seres humanos são formados por energias, assim como todo o universo. Nós temos a capacidade de absorver e emitir vibrações energéticas. A principal fonte energia do nosso planeta é a natureza. Por isso, é importante nos conectarmos com ela. A natureza transmite uma energia pura, revigorante e forte. Procure ter mais contato como meio ambiente, mesmo que você more em uma cidade grande, vá à parques, tente andar descalço na grama, abrace uma árvore, tome um banho de mar, cachoeira ou rio. A energia da natureza vai acelerar a evolução espiritual.

Conhecimentos gerais

Vivemos em uma época em que temos acesso às informações na tela de nossos computadores. Em poucos instantes, podemos aprender sobre qualquer assunto que desejarmos. Quanto mais aprendermos sobre diferentes assuntos, melhor será nossa perspectiva sobre o mundo. Para acelerar a evolução espiritual, foque em leituras altruístas e livros que expandam sua consciência. Não se prenda apenas às informações da mídia tradicional, que possui vários interesses em suas publicações.

Ir a bibliotecas e alugar livros para ler em casa também é um ótimo exercício. Caso você não tenha fácil acesso a um local como este, busque informações de qualidade na internet. A humanidade nunca teve conhecimento disponível de uma forma tão prática e direta. Aproveite disso! Foque em leituras que vão te ajudar em sua evolução espiritual.

Exercícios físicos

O ser humano não precisa evoluir apenas em seu pilar mental e espiritual, nosso corpo é nosso templo. Devemos manter uma alimentação saudável, nos hidratar assiduamente e praticar exercícios físicos. Como citamos no começo do artigo, temos quatro pilares básicos: espírito, emoções, mente e corpo. Se algum deles estiver desequilibrado, afetamos todos os outros. Portanto, cuide bem do seu corpo. Não adianta adquirir uma gama enorme de conhecimento, meditar, ter diversas experiências de vida e descuidar do seu maior bem: o seu corpo e a sua saúde. Busque um exercício físico que te traga satisfação, que não seja um sacrifício para você. Um corpo em movimento promove uma mente saudável. Mantenha sua saúde em dia e contribua para a sua evolução espiritual.