Saúde e bem-estar dos signos: o que te conecta com a sua essência?

Áries

Corresponde a região da cabeça e parte do sistema nervoso. O ariano, ou caso tenha o signo predominante no mapa astral, não conseguirá ficar muito tempo parado. A agitação é um traço forte e característico. O ariano é naturalmente competitivo, adora mostrar suas habilidades e adora atividades desafiadoras e movimentadas, desde pular corda a saltar de paraquedas.

Uma atividade física que interessaria possivelmente ao ariano seria as artes marciais ou atividades que envolvem conflito, como o paintball. A competição ou simulação de guerra. Já as danças, preferem as mais agitadas, como o tribal dance, pois trabalham o movimento constante.
Signos fitness — confira as dicas dos astros para manter a boa forma!

Touro

Reconhecidos pela voz. A garganta, as cordas vocais e toda a região do pescoço — inclusive a glândula tireoide — são suas potencialidades, parte da coluna cervical e os órgãos sexuais. Quando em desarmonia, esses pontos tornam-se frágeis. O primeiro sinal é o desconforto.

Como adora tudo o que é confortável e, por isso, pode preferir a comodidade, tende evitar ir à academia, prefere não andar muito… Não aceite comportamento! Embora não fiquem em ambientes “não acolhedores” por afetar negativamente a sua saúde, o excesso de comodidade pode ser nocivo. Estão bastante ligados aos sabores intensos, principalmente os temperos fortes aromáticos e doces.

Por não serem muito ligados a movimentos variados e intensos, atividades leves e que trabalhem a resistência serão uma boa pedida. O Pilates e as danças harmônicas são atividades que os taurinos mais poderiam se identificar e ficarem calmos. Já os mais agitados podem preferir atividades como a musculação, e tudo o que envolve força e a beleza do corpo.
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Gêmeos

Expressão da comunicação, favorece as mãos, a fala e o sistema respiratório. O ciclismo é uma ótima atividade para o geminiano ou para quem tem destaque deste signo no mapa astral.

Atividades aeróbicas são excelentes para trabalhar o sistema respiratório. É um dos signos mais adeptos a atividades físicas não regulares.

O seu raciocínio é predominante sobre suas ações, então é preciso haver uma razão ou um “porquê” para fazer os exercícios físicos; um objetivo, contribuição ou algo que agregue ao seu dia a dia ou desenvolva as melhores formas de comunicação. Precisa trabalhar sua disposição para ser regular em suas tarefas. Perde o foco inúmeras vezes.
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Câncer

Com a Lua em destaque no mapa natal, devem se atentar a características que envolvem a emoção. Ligado à nutrição. Seu regente (a Lua potencializa as funções alimentares. Regente natural do estômago e das funções ligadas à feminilidade.

Alterações frequentes de humor podem causar prejuízos ligados a fluência dos líquidos corporais (retenção, ciclo menstrual, diarreias). Se não houver uma atenção direcionada ao controle das emoções, algo pode desregular.

O signo de Câncer tem o elemento água, então a natação, a hidroginástica, as atividades que podem envolver toda a família são bem recebidas. A maioria das dançarinas que se destacaram com a dança do ventre (bellydance) são cancerianas ou têm uma Lua forte e destacada no mapa natal. Cancerianos amam comida caseira.
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Leão

Rege o coração, os olhos e propicia cabelos abundantes, o sistema circulatório e a coluna também fazem parte. O leonino ama qualquer esporte que o torne um destaque. Os movimentos mais elaborados podem ser os preferidos.

Todos os esportes que envolvem expressão criativa são favoráveis ao seu bem-estar. A dança, a ginástica rítmica, as artes marciais que envolvam mais desempenho performático do que luta – leoninos querem glamour!

Lutas que envolvam espadas, como a esgrima, Kendo, são também excelentes opções. Os leoninos irão mostrar para todos com quem convive as suas melhores capacidades esportivas como forma de ganhar aplausos. Apreciem!
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Virgem

Sem dúvidas, este é signo da preocupação com a saúde. Pessoas que possuem Virgem em destaque no mapa astral, além da necessidade de ordem no ambiente, podem desenvolver hábitos e cuidados exemplares sobre o ritmo de vida.

O oposto também é possível e, neste caso, demonstrar negligência com sua saúde. Normalmente a justificativa é a falta de tempo. Consequentemente, o resultado é o sentimento de culpa, o que é muito mais nocivo do que a própria falta de regras.

Rege os intestinos, assim, pode potencializar suas funções de maneira positiva ou negativa. Qualquer atividade física que envolve disciplina e superação pode ser bem desenvolvida pela Virgem.

Por ser também um signo regido pelo planeta Mercúrio, como Gêmeos, poderá entrar em harmonia com o movimento leve, se identificar com o ciclismo e com a patinação. Contudo, atividades que envolvam precisão e aprimoramento são ideais. Sugestão é o Tai Chi Chuan, o Kung Fu, tênis, danças como o Balé, slackline, entre outras.
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Libra

O signo venusiano possui pele favorecida. Para eles, uma dieta equilibrada pode manter muito mais a aparência física deles. Os librianos gostam de atividades harmônicas, mas facilmente podem optar por lutas. Talvez possam também preferir as atividades mais elitizadas, que envolvam atividades em grupo.

Os librianos certamente vão estar mais atentos ao ambiente. Nada muito simples ou pouco sofisticado os atrai. Danças orientais, que envolvam pouco movimento, dança de salão, golfe, são sugestões para os librianos, que não gostam de suar. Os mais agitados podem curtir skate e patinação devido às performances elaboradas.

Atenção: dificilmente uma pessoa com Libra predominante no mapa irá procurar atividades somente por fazer bem à saúde. Eles precisam saber que ficarão mais bonitos com o cuidado do corpo e chamarão atenção por onde passarem. E se você terminar suas atividades físicas, depois de transpirar, evite abraçar ou mesmo chegue perto de um libriano!
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Escorpião

Profundidade e dedicação a tudo o que faz. Rege os órgãos sexuais. Intenso e emotivo. Sempre buscando a adrenalina, também busca motivação em todas as suas empreitadas. Dominam geralmente e profundamente o objeto de sua dedicação. Os alimentos devem ter sabor forte, marcantes e as temperaturas são extremas – quente ou frio.

É atraído por tudo o que sua mente deseja. Pode se dar bem na dança cigana, dança do ventre (pela sensualidade), pole dance ou esportes radicais de todas as modalidades. O Kenjutsu (mais que um esporte, é uma filosofia) pode deixar o escorpiano encantado por ser uma arte tradicional do Japão, possuindo a intensidade e a paixão necessária para seguir. Atividades que envolvam estratégia, como o xadrez, são ideais para esse signo que fascina, atrai ou repele. Eles são oito ou oitenta.
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Sagitário

Signo dos esportistas, dos desafiadores, da expansão. Bastante intenso, por isso pode ser exagerado tanto na alimentação quanto nos hábitos em geral. Deve prestar bastante atenção a isso, pois o exagero afeta diretamente os quadris e pernas, e a falta do movimento os faz engordar com muito mais facilidade do que os outros signos.

Potencializa as funções do fígado, aprimora a região dos quadris e coxas e, consequentemente, também as fragiliza. O objetivo da atividade física para o sagitariano é a aventura. O lado filosófico da atividade também desperta a descoberta de novos caminhos, novos horizontes. Uma caminhada por trilhas desconhecidas, pular de paraquedas pode encantar aqueles que possuem Sagitário predominante no mapa astral.

A academia é um ambiente que atrai o signo. Mas trilhas, as corridas, esportes radicais ao ar livre e danças exóticas certamente o encantarão.
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Capricórnio

Signo que domina os ossos, dentes, joelhos, pele e articulações. Disciplinados e dedicados a tudo o que se propõe a fazer. Se não forem bons esportistas podem ser extremamente trabalhadores, desenvolvendo o estresse e o enrijecimento das articulações.

A atividade física serve para descarregar as tensões do dia a dia. Pilates, para o trabalho das articulações, da coluna e da mente. A musculação, as corridas, o atletismo, são sugestões proveitosas também para os capricornianos.

As atividades que envolvem tensão podem não ser boas para quem tem este signo predominante no mapa. A musculação também pode superar os limites. A atividade escolhida deverá ser realizada com muita dedicação.
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Aquário

Curtem as atividades exóticas, possuem hábitos alimentares não muito tradicionais. Representados pelos tornozelos e parte do sistema nervoso, os aquarianos buscam conexão com a informação, inclusive sobre saúde.

Amam práticas de meditação, atividades como ioga e, em contrapartida, também curtem atividades radicais, como o paraquedismo, bungee jump, etc. Porém, não devem ser exercícios muito pesados ou radicais (por mais que gostem) pois podem comprometer ou atingir a sua parte óssea, assim como os tornozelos ou o coração. Essas são suas fragilidades.

Podem realizar diversos esportes sem qualquer preferência ou querer experimentar um pouco de tudo. O xadrez também os atrai.
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Peixes

Os sonhadores. É fácil entender que os piscianos precisam mais de água do que os outros signos, assim como quem tem Peixes e Netuno fortes no mapa natal. Precisam beber muita água. É importante ingerir alimentos como folhas verdes e hortaliças.

Peixes rege os pés, a audição, a mente e o sistema linfático. Facilmente se distraem em relação aos cuidados com a saúde, por isso precisam de atividades que realmente gostem, se sintam entretidos e fascinados.

Sobre as atividades físicas, sem dúvidas, a natação, remo e mergulho são excelentes opções. Porém, atividades que envolvam filosofias também atraem os piscianos, como o Kendo, a ioga, o balé, etc.
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