Quarentena com crianças – como manter a saúde mental?
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Estar de quarentena não significa férias, mesmo para as crianças. Mantê-los em uma rotina saudável e regular, mesmos não tendo aulas, é muito importante nesse período em casa. Especialistas acreditam que é essencial as crianças manterem hábitos alimentares saudáveis e que tenham seus momentos de estudos e lazer balanceados.
Se você está passando a quarentena com crianças, este artigo pode ajudar. Separamos algumas dicas de atividades para ajudá-lo nos momentos difíceis de quarentena com crianças. Confira a seguir.
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Quarentena com crianças – 6 atividades para fazer em casa:
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Momento de brincadeiras
Atividades de lazer são fundamentais para o crescimento e educação das crianças. Quebra-cabeças, jogos de tabuleiro, livros de colorir e desenhar, jogos educacionais on-line são algumas opções de brincadeiras durante a quarentena com crianças. Elas ajudam a passar o tempo de uma forma divertida e ainda têm um papel no desenvolvimento das capacidades motoras e intelectuais dos pequenos.
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Tarefas escolares e estudo
Mesmo com as escolas fechadas devido ao Coronavírus, é preciso incentivar os estudos de seus filhos por outros meios. Incentive o hábito da leitura nos mais jovens com romances, almanaques, revistas, história em quadrinhos, entre outros. A leitura é essencial para o desenvolvimento cognitivo e ajuda a aumentar as habilidades de escrita e pensamentos. Caso seu filho esteja recebendo tarefas da escola, não deixe de fazê-las com ele. Tire um tempo do dia para se dedicarem a isso.
“Guie uma criança pelo caminho que ela deve seguir e guie-se por ela de vez em quando”.
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Filmes e canções educacionais
Assim como a leitura, ouvir músicas e assistir filmes também ajuda os pequenos a aprender coisas novas e podem ser grandes aliados na quarentena com crianças. Os filmes e canções educacionais são essenciais para o desenvolvimento da imaginação.
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Crianças na cozinha
Leve seus filhos para te ajudarem na cozinha. Isso vai permitir que passem mais tempo juntos e também descubram novas habilidades. Porém, tenha cuidado, fique atento à objetos perigosos na cozinha como facas afiadas. É importante ficar sempre de olho nos pequenos e supervisionar todas as atividades.
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Limpeza da casa em equipe
Peça às crianças para te ajudarem com as tarefas da casa. Coloque uma música e transforme a faxina em um momento divertido e agradável para a família toda. Isso vai ajudar a estimular corpo e mente, além de ser uma excelente atividade para o dia.
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Crie novas tarefas e hábitos
Com lápis, papel e tesoura, crie jogos e atividades improvisados. Além de ser algo divertido, é uma excelente opção para entreter e estimular a imaginação e a criatividade. Essas brincadeiras improvisadas ainda vão te ajudar a preencher o tempo com os pequenos.
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