Acho que nunca precisamos tanto do nosso sistema imunológico. Quem antes nem ligava para ele, cultivava maus hábitos alimentares e não se exercitava, agora está correndo atrás do prejuízo. O coronavírus chegou e não há quem não sinta medo de contrair a doença, ao menos não quem tem um mínimo de informação e mais de dois neurônios no cérebro. Até o momento, não temos vacina nem tratamento com eficácia comprovada, então nossa melhor chance é rezar para que nosso corpo aguente e que nosso sistema de defesa mate o vírus antes que ele se transforme em doença.
Por isso, é muito importante conhecer o timo e entender como ele funciona. Não só ele, mas é essencial entender como o nosso sistema imunológico funciona e como ele sofre com interferências espirituais e responde às nossas oscilações emocionais. Repare que, basta passarmos por uma situação de stress intenso, que, quando tudo se acalma, ficamos doentes. O stress mental e emocional baixam a nossa imunidade. Sabe porquê? Porque nosso sistema imunológico é também espiritual.
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Nossas defesas e nossa relação com a vida
Quando vivemos um problema emocional, mental, etc., nosso padrão vibratório se altera em função desse desequilíbrio e essa alteração nos tira da vibração sadia e nos leva a vibrar em frequências mais baixas. Como somos espíritos além da carne, tudo está interligado. Quando a nossa energia está baixa, nossas defesas físicas também estão. E quando as nossas defesas físicas baixam a guarda, as doenças conseguem nos alcançar. Com a pandemia estamos vendo isso acontecer: há pessoas que sequer desenvolvem os sintomas. Isso é um fato que deixa os médicos e cientistas muito intrigados, pois, até o momento eles não conseguiram encontrar nenhuma razão biológica que dê conta de explicar porque pessoas saudáveis adoecem com o vírus e outras não chegam nem a apresentar sintomas.
Isso não quer dizer que exista uma vibração correta para evitar a doença e nem que pessoas que tenham uma boa vibração, que conseguem evitar o medo (assim dizem), possam escapar do coronavírus. Nossa vibração não é determinante para decidir quem vive e quem morre dessa forma tão ativa. Temos também o carma, a Lei do Retorno. Mas é inegável que nosso corpo é um conjunto de elementos físicos e espirituais, e que a maneira como nos sentimos pode influenciar muito nosso processo de adoecimento e cura. O mesmo serve para alimentação: obviamente que uma nutrição deficitária vai baixar significativamente as defesas do nosso organismo, enquanto que uma dieta equilibrada vai nos deixar mais resistentes. Mas há vegetarianos contraindo o vírus e adoecendo e há pessoas que comem muito mal se curando. De qualquer forma, manter uma boa alimentação é sempre o mais indicado para conservar a saúde.
“Há pensamentos que são orações. Há momentos nos quais, seja qual for a posição do corpo, a alma está de joelhos”
Voltando ao timo, a ciência sabe que nosso sistema imunológico está diretamente associado a essa glândula. Se quisermos fortalecê-lo, precisamos estimular o timo.
O timo, energia vital e espiritualidade
Na anatomia humana o timo está localizado no meio do peito, na porção antero-superior da cavidade torácica, sendo um órgão linfático. É limitado pela traquéia, a veia jugular interna, a carótida e lateralmente pelos pulmões e pelo coração. Seu nome em grego é “thymos” e significa energia vital. É preciso dizer mais? Como sabemos que é ele quem controla o sistema imunológico, fica fácil compreender a ligação entre as emoções, as doenças e a cura. Nosso corpo é inteiro regido pelas energias e influenciado pelo mundo espiritual, extrapolando sua natureza material.
“Nada há de mais belo e legítimo do que o homem fazer o bem e como deve ser, nem ciência tão difícil do que saber viver esta vida bem e naturalmente; e, de todas as nossas doenças, a mais terrível é desprezar o próprio ser”
O timo tem características muito curiosas, pois, ele se altera ao longo da nossa vida e também muda de forma conforme oscilações emocionais. Quando nascemos, o timo é muito maior se comparado com o de um adulto, o que significa que ele encolhe conforme crescemos. Nos idosos, ele é substituído por tecido adiposo, o que corrobora com a constatação médica de que idosos possuem menos imunidade às doenças. Quando estamos felizes, ele fica superestimulado e cresce de tamanho, mas encolhe pela metade quando acontece algum estresse ou quando o indivíduo adoece. Ideias negativas têm mais poder sobre o timo do que vírus ou bactérias, por exemplo. Já as ideias positivas conseguem do timo uma ativação geral em todos os poderes, funcionando como um escudo tanto físico quanto espiritual.
O timo está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem, agindo como uma central por onde passam todas as informações que recebemos e enviamos, fazendo conexões para fora e para dentro. Ele é quase um “comunicador”, um filtro ao qual nada escapa. Mais do que isso, o timo está ligado ao chakra da expressão do amor e da compaixão, conhecido como cardíaco. Nossas emoções estão mais relacionadas ao timo do que ao coração. Ele é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons e palavras, e aí temos a explicação da eficácia de terapias alternativas e das curas consideradas impossíveis. O placebo científico também pode ser explicado por este viés: a força da crença no remédio é tão grande, que o corpo inteiro reage a essa sugestão emocional e mental. E, quando falamos de doenças e de cura, falamos do sistema imunológico do timo.
O timo também atua no processo de regulação do humor e sua sensibilidade aos sons o torna intimamente ligado à música, favorecendo muito quem canta e tem o hábito de entoar mantras. Sábio o ditado que diz “quem canta, os males espanta!”. Por isso, a musicoterapia usa ritmo e melodia como alternativa para tratar doenças e tem resultados muito animadores. A música fala com a nossa alma, como o nosso corpo todo. A música é muito poderosa!
“As maçanetas da porta do céu são o timo e a pineal”
Algumas das ervas que ajudam na manutenção da glândula timo são o gengibre e o alecrim, por isso, chás feitos a partir desses insumos têm grande efeito sobre a nossa saúde e podem elevar nossa imunidade.
Exercícios para estimular o timo
Além de cuidar das emoções e pensamentos, alguns exercícios podem estimular o timo e ativar seu potencial. Quando fazemos exercícios, evitamos que ele encolha ou se torne inativo conforme a idade avança. Estando você saudável ou não, estimular essa região é essencial para o bem-estar físico e emocional, reverberando nos chakras cardíaco e laríngeo. Muitas pessoas quando ficam doentes e fazem esses exercícios, relatam uma melhora muito rápida do quadro de saúde e passam a se sentir melhor quase que de imediato. E se a ideia é se proteger do coronavírus, exercitar o timo é a melhor forma de unir nossas ferramentas espirituais com a luta contra a pandemia. Apesar disso, lavar a mãos, passar muito álcool e ficar em casa são as melhores vacinas que temos até o momento.
“Se você não arrumar tempo para cuidar de sua saúde um dia terá que arrumar tempo para cuidar de sua doença”
Massagem no timo
Sabe o local onde colocamos a mão quando dizemos “eu”? Essa é a região que você deve massagear. Dê batidinhas leves com as pontas dos dedos ao acordar, e, quando for dormir, respire fundo enquanto estimula o local. Sempre que for atuar nessa região, mentalize uma luz agradável (rosa ou verde) envolvendo a área.
Ativação do centro energético
Essa técnica serve para ativar o chakra cardíaco, o timo e toda essa região energética superior. Feche a mão totalmente e role as juntas sobre a região central do peito, com certa pressão. Estes movimentos ativam o timo e liberam a estagnação do coração.
Mantras e vocalizações
Como o timo responde à linguagem, técnicas de vocalizações e também repetição de mantras têm muito efeito sobre essa glândula. Repita a vogal “a” lentamente e de forma aberta, para fazer vibrar o timo e toda a região ao redor. Esse exercício vai ativar o timo, o cardíaco e o laríngeo também. Esse exercício provoca uma sensação de bem-estar enorme, pois retira aquela sensação de aperto no peito e agonia, liberando o chakra cardíaco e laríngeo de possíveis bloqueios.
Abraço no timo
Em pé, tronco ereto, com o braço direito “abrace” o ombro esquerdo. Coloque a mão um pouco abaixo do ombro esquerdo e vá “caminhando” com os dedos em direção à escápula esquerda o máximo que puder. Faça o mesmo com o braço esquerdo. É a sensação mesmo de abraço, de conforto que será sentida. Algumas pessoas dizem que, neste exercício, conseguem sentir a presença e a expansão do timo.
Contrair e expandir
De pé, como os braços soltos ao longo do corpo, volte as palmas das mãos para fora e girando os braços, una o dorso das mãos em frente ao abdômen e expire todo o ar dos pulmões. A seguir, desfaça a posição e abrindo os braços leve-os para trás, abrindo o peito e inspirando. Abra os braços até que as palmas das mãos se encontrem nas costas e se unam na altura do osso sacro.
As garras de urso
Enganche suas mãos como garras de urso em frente ao peito. Abra bem os braços deixando-os paralelos ao peito e inicie um movimento com os cotovelos, levando um em direção ao “Céu” e outro em direção à “terra”. Eleve primeiro o cotovelo direito e depois suba o esquerdo, como uma gangorra. Faça o exercício com os músculos das costas relaxados, ou seja, não aplique nenhuma força ou tensão muscular.
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Apaixonada por filosofia e literatura, é formada em publicidade e estuda espiritualidade desde criança. Buscadora incansável dos mistérios da vida, adora compartilhar ideias sobre Deus e as forças que movem o universo, para ajudar no seu próprio despertar e no encontro com poder divino que existe em nós. Usa a espiritualidade para crescer e ajudar a crescer aos demais e sonha com um mundo feito de igualdade, fraternidade, liberdade e amor.
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