Meditar provoca emoções e lágrimas - WeMystic Brasil

Meditar provoca emoções e lágrimas


Home » Consciência Plena Espiritualidade Reflexões & Conhecimento Reflexões e Conhecimento
Guta Monteiro
Por Guta Monteiro
TimeTempo de leitura: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

A prática da meditação existe há alguns milhares de anos, embora nos último anos tenha se tornado mais popular do que nunca. Se antes existiam poucas escolas e achar um bom instrutor não era tarefa fácil, de uns anos para cá apareceram escolas, cursos, workshops e todos os formatos de passagem de conhecimento sobre a meditação, inclusive a promoção da meditação em grupo. Tudo isso tem sido incrível para nossa evolução, despertar e cura.

A meditação não é um momento somente para relaxar, onde você ensina a mente a se acalmar. Ela vai além. A meditação age no mais profundo do nosso ser, atua no subconsciente e também ativa e limpa os chakras. Então, é esperado que movimente nosso universo sentimental, trazendo à tona emoções, sentimentos e potencializando nossa sensibilidade.

“Através das lágrimas você saberá como ver. Olhos cheios de lágrimas são capazes de enxergar a beleza da vida e as bênçãos dela”
Osho

A experiência pode ser tão impactante que por vezes sentimos a necessidade de chorar, seja durante a meditação ou quando encerramos a prática. E não há problema. As lágrimas são muito belas e mostram o transbordamento do seu ser, da sua alma e do que há de mais profundo nela.

Mas porquê o choro acontece?

Muitos são os motivos. O mais comum é que uma limpeza muito profunda foi feita no subconsciente. Temos muitas crenças e padrões que trouxemos da nossa infância e até de outras vidas, mas que se encontram adormecidos e escondidos da nossa racionalidade. Por isso nos surpreendemos, pois nem sempre conseguimos encontrar a origem, a razão daquela emoção.

A meditação limpa todos esses padrões, crenças, medos, culpas e tristezas. Ela desbloqueia energias, cura feridas e traumas, e as lágrimas podem ser o processo ou o resultado do processo. A raiva também é um aspecto muito trabalhado pela meditação e que provoca catarse na maioria das vezes. Quando internalizamos a raiva, estamos colocando para dentro de nós sentimentos que serão alimentados com os mais nefastos sentimentos e vão nos fazer mal no futuro. Empurrar as emoções para debaixo do tapete tem um preço.

Então, quando você estiver em meditação e o choro vier, não bloqueie, Deixe fluir, deixe as emoções serem extravasadas, deixe os sentimentos livres para simplesmente serem. Não tente se controlar nem muito menos racionalizar a situação, pois certamente irá afetar a limpeza e cura que está agindo em você no momento. Alegre-se e seja grato pela benção que está recebendo e deixe a experiência acontecer.


Clique aqui: Tudo o que você precisa saber sobre meditação – Conheça mais sobre a prática


  • Pedras e Cristais

    Descubra vários tipos de cristais e pedras naturais para todas as necessidades.

    Ver Produtos
  • Signos

    Descubra os nossos produtos para todos os signos.

    Ver Produtos
  • Simpatias e Rituais

    Produtos para rituais mágicos e simpatias para mudar a sua vida.

    Ver Produtos
  • Adivinhação

    Seleção de baralhos de tarô, pêndulos e outros acessórios para adivinhação.

    Ver Produtos
  • Beleza e Bem Estar

    Descubra produtos essenciais para promover o seu bem-estar.

    Ver Produtos
  • Decoração

    Seleção de peças de decoração para energizar o ambiente de sua casa.

    Ver Produtos

Quando a meditação tem o efeito contrário

Justamente pela profundidade das emoções que a meditação alcança, algumas vezes ela pode ter o efeito contrário no início. Logo de cara, a pessoa já espera um alívio imediato do stress e da tensão, mas o lixo emocional que carrega é tão grande, o bloqueio de energias é tão pesado que assim que a limpeza inicia, assim que o processo de cura começa, a sensação da pessoa é de agitação emocional.

Sabe aquela história de que, para conseguir organizar um armário bagunçado é necessário jogar tudo no chão para começar a organizar e guardar cada coisa em, seu lugar? Inicialmente, pode parecer que a bagunça aumento, mas na verdade o que ocorre é que o processo de organização e limpeza começou. Se a bagunçado armário fosse pequena, bastava arrumar uma coisa aqui e outra ali, para que o todo entrasse em harmonia. Mas, quando a bagunça é muito grande, o trabalho de limpeza também é e pode trazer a sensação oposta à esperada.

“O segredo da arte é talvez saber ordenar as emoções desordenadas, mas ordená-las de tal modo que se faça sentir ainda melhor a desordem”
Charles Ramuz

Com o início da prática da meditação, muitas experiências se tornarão mais profundas. Suas feridas são mexidas e todas as raivas e ambições vem à tona e tudo que você tem suprimido desde sua infância começa a emergir com força total. Talvez, você não sinta paz. Quando você começa a meditar, a sensibilidade cresce e as experiências se intensificam. Tudo que acontece fica ampliado, alcança as profundezas, e isso pode criar a sensação de descontrole. Existe, além de tudo, uma grande expectativa com relação a meditação: de que la torna os praticantes totalmente pacíficos e no controle de suas emoções. Essa expectativa é parcialmente verdadeira. Certamente esses são alguns dos objetivos de quem pratica a meditação busca alcançar, mas o processo, o caminhar é mais árduo. Após um período de prática e de equilíbrio emocional é que esses benefícios podem ser sentidos. Antes disso, o praticante pode encontrar muitas lágrimas, sensações e emoções que ele desconhecia e que afloram à medida que ele entra em contato com ele mesmo. A paz é o final da meditação.

“Proibido emoções cálidas, angústias fúteis, fantasias mórbidas e memórias inúteis”
Caio Fernando Abreu

Por outro lado, as alegrias também terão um efeito incrível em você. E quando você experienciar o prazer, será um prazer muito mais profundo do que a sensação que estava acostumado a sentir. Você vai começar a enxergar e valorizar coisas muito pequenas, aquelas que são as que realmente importam. Sua conexão com o universo espiritual também estará mais potencializada, mais favorecida, deixando você aberto para a troca espiritual e para receber mensagens e sinais. Novamente, as emoções estarão presentes e você pode passar a se emocionar na vida com coisas que antes não chamariam sua atenção: um belo filme, uma paisagem, uma música. A vida ficará mais bela porque o seu interior está mais belo, através das suas emoções.


As diferentes sensações meditativas

Além do choro, existem outras sensações meditativas que podem surgir durante a prática. Você sabe quais são?

  • 1

    Sensação de que o corpo está flutuando

    Nosso corpo fica tão leve, tão relaxado durante a meditação, que muitas vezes temos a sensação que estamos flutuando ou que saímos do corpo.

  • 2

    Partes do corpo formigando

    O fluxo de energia pode ser tão intenso, que principalmente nas extremidades do corpo podemos ter essa sensação de formigamento.

  • 3

    Bocejos

    Dependendo do chakra que estamos ativando ou focando a intenção da nossa meditação, o bocejo, que é sinal de limpeza espiritual e energética, pode aparecer para atrapalhar a concentração.

  • 4

    Choro

    As emoções podem aflorar. Traumas, feridas emocionais ou simplesmente um estímulo da sensibilidade emocional pode acontecer durante a prática. Deixe fluir.

  • 5

    Corpo pesado

    Assim como a sensação de flutuação, o primeiro estágio do relaxamento é a sensação de corpo pesado. Quando isso começa a acontecer, é porque estamos entrando em um estado vibracional mais profundo da meditação.

  • 6

    Não conseguir sentir o corpo

    Também em função do relaxamento que o desligamento da mente causa, chega um ponto da prática em que não conseguimos mais sentir nosso corpo. É um ótimo sinal!

  • 7

    Vibração dos chakras

    Quando conseguimos sentir o fluxo de energia entrando ou saindo dos chakras, significa que nossa sensibilidade emocional e mediúnica está mais desenvolvida. Alegre-se!

  • 8

    Calor em algumas regiões do corpo

    A circulação de energias que provocamos com a meditação e a ativação dos chakras pode causar essa sensação de calor no corpo.

  • 9

    Visualização de cores e formas na tela mental

    Assim como a percepção dos chakras durante a prática, quando ao fechar os olhos você não enxerga mais somente escuridão e começa a ver cores e formas, é sinal que sua mediunidade e conexão com o universo espiritual está aumentando.

  • 10

    Coceira

    Esse é um truque da mente, um pedido de socorro, um bloqueio que ela tenta fazer para impedir que seja desligada. Para continuar ativa, ela vai tentar tirar sua concentração de muitas formas e a coceira no corpo – muitas vezes no rosto e no nariz- é uma dessas formas. Se conseguir aguentar, espere um tempo quer a sensação vai passar.


 

Saiba mais :

  • Aprenda a meditar – Conheça algumas dicas sobre meditação
  • Conheça quais são os estágios da meditação
  • Meditação na gravidez – Tudo sobre meditação para grávidas
Anúncios



  •  
  • As últimas novidades

    • Simpatias para a ansiedade, para depressão e para dormir melhor
    • Simpatia para afastar amor indesejado
    • Telepatia e a rede que nos liga a tudo
    • Tarô Terapêutico: muito mais que um oráculo, uma chave para a cura
  • Orientações Astrais

    Mais Populares da semana

    image

    7 situações que roubam a sua energia

    image

    Ritual para afastar a inveja da sua vida

    image

    7 importantes frases budistas capazes de mudar a sua vida

    image

    É possível fotografar a cor da aura? Leia e descubra

    image

    Os 7 chakras e seu alinhamento através do Reiki

    image

    Limpeza de sentimentos: o que é e como fazer

    logo pinterest

    WeMystic

    Estamos no pinterest!

    Seguirlogo pinterest
    Espiritualidade WeMystic
    Astrologia WeMystic
    Terapias Alternativas WeMystic

    Bate-papo místico

    Marina Caramez

    Marina Caramez

    Metafísica Chinesa: da astrologia ao Feng Shui, compreendendo o destino rumo a um futuro consciente.

    Ler Entrevista
    Nino Denani

    Nino Denani

    Magia é Conhecimento. Conhecimento te promove alteração da realidade, pelo poder da Vontade.

    Ler Entrevista
    Osvaldo Shimoda

    Osvaldo Shimoda

    Terapia Regressiva Evolutiva (T.R.E.) — A Terapia do Mentor Espiritual: ciência e espiritualidade lado a lado, quebrando padrões e proporcionando a cura

    Ler Entrevista
    Ver mais

PT-BR
  • EN
  • ES
  • FR
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Pinterest
  • Instagram
WeMystic Brasil
  • Horóscopo
    • Horóscopo
    • Horóscopo do Dia
    • Horóscopo Mensal
    • Horóscopo Semanal
    • Previsões 2022 🍀
    • Signos do Zodíaco
    • Mapa Astral
    • Compatibilidade dos Signos do Zodíaco
    • Horóscopo Chinês
    • O Poder da Lua
  • Magias e Rituais
    • Magias e Rituais
    • Banhos de Descarrego
    • Simpatias Para o Amor
    • Simpatias para a Sorte
    • Simpatias para Dinheiro
  • Terapias e Bem-estar
    • Terapias e Bem-estar
    • Meditação
    • Yoga
    • Aromaterapia
    • Feng Shui
    • Terapia com Cristais
    • Cromoterapia
    • Ayurveda
    • Acupuntura
    • Reiki
  • Espiritualidade
    • Espiritualidade
    • Guia Completo do Significado dos Sonhos
    • Mediunidade
    • Reencarnação
    • Anjos da Guarda
    • Salmos
    • Consciência Plena
  • Loja Online
  • WeMystic

    WeMystic Brasil é um site de conteúdo e ferramentas que poderão ajudar a nossa comunidade a tomar decisões mais conscientes e fundamentadas na área da Espiritualidade e Bem-Estar.


  • Quem somos
  • Política de Privacidade
  • Condições gerais de utilização
  • Política de Utilização de Cookies
© 2022 WeMystic - Feito por nós, com ♥
  • Horóscopo
    • Horóscopo
    • Horóscopo do Dia
    • Horóscopo Mensal
    • Horóscopo Semanal
    • Previsões 2022 🍀
    • Signos do Zodíaco
    • Mapa Astral
    • Compatibilidade dos Signos do Zodíaco
    • Horóscopo Chinês
    • O Poder da Lua
  • Magias e Rituais
    • Magias e Rituais
    • Banhos de Descarrego
    • Simpatias Para o Amor
    • Simpatias para a Sorte
    • Simpatias para Dinheiro
  • Terapias e Bem-estar
    • Terapias e Bem-estar
    • Meditação
    • Yoga
    • Aromaterapia
    • Feng Shui
    • Terapia com Cristais
    • Cromoterapia
    • Ayurveda
    • Acupuntura
    • Reiki
  • Espiritualidade
    • Espiritualidade
    • Guia Completo do Significado dos Sonhos
    • Mediunidade
    • Reencarnação
    • Anjos da Guarda
    • Salmos
    • Consciência Plena
  • Loja Online
  • WeMystic