Como criar uma rotina espiritual na quarentena? - WeMystic Brasil

Como criar uma rotina espiritual na quarentena?


Home » Consciência Plena Espiritualidade
Guta Monteiro
Por Guta Monteiro
TimeTempo de leitura: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

O isolamento tem trazido para muita gente uma vontade maior de se relacionar com os aspectos espirituais da nossa existência. Talvez o confronto com a morte e as mudanças drásticas de rotina tenha ajudado a direcionar nossos olhos para o mundo espiritual.

Ter esse apoio ajuda muito a enfrentar a pandemia com mais equilíbrio mental e emocional. Se você está querendo criar uma rotina espiritual na quarentena, aqui vão algumas ideias e dicas para você começar!

A oração – ora que melhora!

Essa é a maneira mais simples de estabelecer conexão com o mundo espiritual. A oração tem um poder inacreditável, não só em relação ao mundo, mas especialmente em quem profere a reza. A própria ciência já estou essa química, do ponto de vista biológico. Quando rezamos, ativamos áreas do cérebro que só alcançamos através da oração. Rezar envolve partes muito profundas do cérebro: o córtex pré-frontal medial e o córtex cingulado posterior – as partes do meio, da frente e de trás. Essas áreas do cérebro estão envolvidas em autorreflexão e desativam o impulso das nossas ações.

A ligação entre a reflexão profunda e a diminuição da ação é muito útil quando lidamos com traumas ou crises. É bem simples: quando estamos orando, não podemos reagir. Só essa química já consegue nos acalmar. Imagine todo o resto, a troca de energia, a aproximação dos mentores, abertura dos chakras…

“A função da oração não é influenciar Deus, mas especialmente mudar a natureza daquele que ora”
Soren Kierkegaard

Os benefícios físicos e espirituais da oração são absolutamente incríveis e rezar tem uma rotina fácil de estabelecer. Antes do dormir ou ao acordar, você pode fazer uma oração para Deus, para o Universo, para quem você desejar. O texto da oração também não é de muita importância. Pode ser um pai nosso, uma ave-maria, santo anjo, uma leitura de salmo, enfim, o que fizer mais sentido para você. O importante é direcionar a atenção e o coração em torno de uma intenção. É essa intenção que direciona sua oração, é essa energia que você exterioriza que pode ser direcionada para o mundo. Peça, desabafe, converse. Solicite orientação, abra seu coração. A mágica vai acontecer.


Clique Aqui: Pandemia: Rezar é suficiente?


  • Pedras e Cristais

    Descubra vários tipos de cristais e pedras naturais para todas as necessidades.

    Ver Produtos
  • Signos

    Descubra os nossos produtos para todos os signos.

    Ver Produtos
  • Simpatias e Rituais

    Produtos para rituais mágicos e simpatias para mudar a sua vida.

    Ver Produtos
  • Adivinhação

    Seleção de baralhos de tarô, pêndulos e outros acessórios para adivinhação.

    Ver Produtos
  • Beleza e Bem Estar

    Descubra produtos essenciais para promover o seu bem-estar.

    Ver Produtos
  • Decoração

    Seleção de peças de decoração para energizar o ambiente de sua casa.

    Ver Produtos

Meditação – acalme a sua mente!

A meditação é, junto com a oração, a ferramenta espiritual mais poderosa para enfrentarmos a vida. Em tempos de pandemia, a prática pode transformar sua vida. Não é à-toa que a ciência foi obrigada a reconhecer os benefícios da meditação em relação à depressão, ansiedade e até cura de doenças como câncer. Para começar, basta começar. Você pode escolher entre milhões de formas de meditar, usar áudios guiados ou ir pelo caminho de apenas silenciar a mente. Você decide qual método é melhor para você. Dica: experimente vários.

“Pode-se alcançar a sabedoria por três caminhos.O primeiro caminho é o da meditação, que é o mais nobre. O segundo é o da imitação, que é o mais fácil e o menos satisfatório. Em terceiro lugar existe o caminho da experiência, que é o mais difícil”
Confúcio

Escolha um horário, de preferência um em que você não esteja com muito sono, e sente-se na posição de pernas cruzadas. Comece respirando fundo 3 vezes e tente se concentrar no agora, no presente. Vá expulsando da mente os pensamentos, tentando manter a atenção ao que acontece à sua volta. Depois de alguns minutos, inicie o áudio ou o formato de prática que escolheu. Esse momento em silêncio, sem nenhuma interferência ou sugestão externa, é importante para abrir essa conexão com a espiritualidade.

Projeção astral – Esse é o momento ideal

Para quem já está mais avançado nos estudos espirituais e se sente pronto para enfrentar o medo e deixar o corpo, o isolamento é o momento perfeito para começar a praticar as técnicas para projetar sua consciência para fora do corpo. A projeção astral pode demorar, mas você já vai notar uma grande diferença nos sonhos. Se você não sonhava antes, provavelmente vai começar a sonhar. Se não se lembrava direito, vai começar a lembrar. Eles vão ficar cada vez mais lúcidos, e essa conexão já é por si só uma ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento espiritual.

Para começar é bom fazer as técnicas à noite, antes de dormir. Elas também são variadas e muitas estão disponíveis na internet.

thumbnail
Veja também
Pedras para projeção astral: quais são as melhores?

Oráculos

Se você sempre gostou dos oráculos e nunca teve tempo para estudar esse tema, essa é a hora. O tarot, as runas e muitos outros oráculos podem abrir as portas do mundo espiritual e gerar uma conexão incrível com outras dimensões. O autoconhecimento também é uma das maravilhas dos oráculos, portanto, aproveite. Escolha um espaço calmo de sua casa e inicie essa jornada. Você pode separar um tempo do dia para estudar as cartas que escolher, e esse momento vai funcionar como um ritual, criando uma rotina espiritual na sua quarentena.

Evangelho no lar – todos vão beneficiar

Se você é espírita ou espiritualista, a situação do isolamento é perfeita para começar a fazer o evangelho no lar. Aliás, é uma ótima maneira de reunir a família, de passar tempo de qualidade com eles. Todos vão se beneficiar. Fazer o evangelho no lar vai trazer paz para sua casa, que vai ficar muito mais protegida e com a energia mais sutil. Cada vez que você se reúne em torno do evangelho, atrai amigos espirituais de luz para perto de você. São eles que guiam os encontros e passam mensagens.

Para começar, escolha um dia da semana e um horário para realizar a reunião. O evangelho no lar deve ser realizado sempre no mesmo dia e hora, semanalmente, em encontros que não ultrapassem 1 hora de duração. A reunião começa com uma oração inicial. Após ela é feita, de forma aleatória, a leitura de um tópico do livro O Evangelho Segundo o Espiritismo. Depois, vem a reflexão sobre a leitura, onde os participantes podem compartilhar suas impressões sobre a mensagem. Por fim, temos a oração final e está feito o evangelho no lar. Se você tem conflitos em família, essa é a melhor forma de trazer o entendimento para seu lar.

Copo com água

Sabemos que os espíritos podem fluidificar a água. Nesse sentido, a água também pode funcionar como um ritual dentro de uma rotina espiritual na quarentena. Em muitos centros espíritas, por exemplo, recebemos o conselho de colocar um copo de água ao lado da cama, antes de dormir, fazer uma prece para que nossos mentores e amigos coloquem na água o que precisamos, para que ao acordar possamos tomar essa água. Essa prática pode ser esse momento de conexão espiritual do seu dia, quando você consegue direcionar sua atenção para o invisível.

Antes de dormir, basta colocar ao seu lado um copo com água ou uma garrafa. Faça uma oração, meditação, enfim, o que você preferir, e peça para que os mentores fluidifiquem a água e coloquem nela o que você precisa para manter a saúde espiritual e física. Ao acordar, espreguice bem o corpo, agradeça aos mentores e tome a água. Conheça aqui a Oração para a Fluidificação da Água.

Conexão com a natureza

O isolamento pode ser muito mais leve quando temos a natureza ao nosso redor. Quem consegue estar perto dela agora, é um privilegiado. Infelizmente essa não é a realidade da maioria, especialmente quem mora nas grandes cidades. Às vezes, tudo que vemos da janela são outras janelas. Ao invés dos pássaros, buzinas.

“A natureza é o único livro que oferece um conteúdo valioso em todas as suas folhas”
Johann Goethe

E muita gente se conecta com deus através da natureza, então, o isolamento pode ficar ainda mais aflitivo. Nesse caso, é preciso trazer a natureza até você. Encha sua casa de plantas, vasos, vida. Traga verde para o seu lar, se aproveite do colorido das flores para enfeitar sua vida. Você pode tirar um tempo para cuidar dessas plantas e fazer desse seu momento de conexão espiritual, de tranquilidade interior. Uma casa arejada, iluminada e florida pode transformar o seu astral! A natureza é pura espiritualidade.


 

Saiba mais :

  • Dicas de autocuidado para cada signo durante a quarentena
  • Afirmações para aliviar a ansiedade durante a quarentena do Coronavírus
  • Quarentena: o desejo de voltar ao normal e a transformação do planeta
Anúncios



  •  
  • As últimas novidades

    • Por que eu devo fazer uma sessão de Rebirthing?
    • Descubra como quebrar a rigidez mental
    • O volátil, diplomático e bem humorado homem de Gêmeos
    • Você sabe que sua amiga é de Gêmeos quando ela…
  • Orientações Astrais

    Mais Populares da semana

    image

    7 situações que roubam a sua energia

    image

    Ritual para afastar a inveja da sua vida

    image

    7 importantes frases budistas capazes de mudar a sua vida

    image

    É possível fotografar a cor da aura? Leia e descubra

    image

    Os 7 chakras e seu alinhamento através do Reiki

    image

    Limpeza de sentimentos: o que é e como fazer

    logo pinterest

    WeMystic

    Estamos no pinterest!

    Seguirlogo pinterest
    Espiritualidade WeMystic
    Astrologia WeMystic
    Terapias Alternativas WeMystic

    Bate-papo místico

    Marina Caramez

    Marina Caramez

    Metafísica Chinesa: da astrologia ao Feng Shui, compreendendo o destino rumo a um futuro consciente.

    Ler Entrevista
    Nino Denani

    Nino Denani

    Magia é Conhecimento. Conhecimento te promove alteração da realidade, pelo poder da Vontade.

    Ler Entrevista
    Osvaldo Shimoda

    Osvaldo Shimoda

    Terapia Regressiva Evolutiva (T.R.E.) — A Terapia do Mentor Espiritual: ciência e espiritualidade lado a lado, quebrando padrões e proporcionando a cura

    Ler Entrevista
    Ver mais

PT-BR
  • EN
  • ES
  • FR
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Pinterest
  • Instagram
WeMystic Brasil
  • Horóscopo
    • Horóscopo
    • Horóscopo do Dia
    • Horóscopo Mensal
    • Horóscopo Semanal
    • Previsões 2022 🍀
    • Signos do Zodíaco
    • Mapa Astral
    • Compatibilidade dos Signos do Zodíaco
    • Horóscopo Chinês
    • O Poder da Lua
  • Magias e Rituais
    • Magias e Rituais
    • Banhos de Descarrego
    • Simpatias Para o Amor
    • Simpatias para a Sorte
    • Simpatias para Dinheiro
  • Terapias e Bem-estar
    • Terapias e Bem-estar
    • Meditação
    • Yoga
    • Aromaterapia
    • Feng Shui
    • Terapia com Cristais
    • Cromoterapia
    • Ayurveda
    • Acupuntura
    • Reiki
  • Espiritualidade
    • Espiritualidade
    • Guia Completo do Significado dos Sonhos
    • Mediunidade
    • Reencarnação
    • Anjos da Guarda
    • Salmos
    • Consciência Plena
  • Loja Online
  • WeMystic

    WeMystic Brasil é um site de conteúdo e ferramentas que poderão ajudar a nossa comunidade a tomar decisões mais conscientes e fundamentadas na área da Espiritualidade e Bem-Estar.


  • Quem somos
  • Política de Privacidade
  • Condições gerais de utilização
  • Política de Utilização de Cookies
© 2022 WeMystic - Feito por nós, com ♥
  • Horóscopo
    • Horóscopo
    • Horóscopo do Dia
    • Horóscopo Mensal
    • Horóscopo Semanal
    • Previsões 2022 🍀
    • Signos do Zodíaco
    • Mapa Astral
    • Compatibilidade dos Signos do Zodíaco
    • Horóscopo Chinês
    • O Poder da Lua
  • Magias e Rituais
    • Magias e Rituais
    • Banhos de Descarrego
    • Simpatias Para o Amor
    • Simpatias para a Sorte
    • Simpatias para Dinheiro
  • Terapias e Bem-estar
    • Terapias e Bem-estar
    • Meditação
    • Yoga
    • Aromaterapia
    • Feng Shui
    • Terapia com Cristais
    • Cromoterapia
    • Ayurveda
    • Acupuntura
    • Reiki
  • Espiritualidade
    • Espiritualidade
    • Guia Completo do Significado dos Sonhos
    • Mediunidade
    • Reencarnação
    • Anjos da Guarda
    • Salmos
    • Consciência Plena
  • Loja Online
  • WeMystic