Incenso para meditação – os melhores aromas para meditar

Meditar é uma prática milenar que possui inúmeros benefícios já comprovados cientificamente. Para alcançar o estado de meditação é preciso aprender a acalmar a mente e ter atenção absoluta ao seu corpo. Para facilitar a entrada no estado meditativo, os incensos são ótimos aliados. Veja nossas sugestões de incenso para meditação.

Por que usar incenso para meditação?

Quem pratica a meditação sabe: meditar é um aprendizado, uma questão de prática. A nossa mente está habituada a pensar o tempo todo, de forma acelerada, em mil coisas ao mesmo tempo. Por isso, tentar “desligar a mente” ou domar os pensamentos é um processo que demora um certo tempo a acontecer. Mas todos somos capazes de meditar, basta tentar, insistir até conseguir ter a calma mental necessária para acessar o nosso subconsciente e ter a consciência total do nosso corpo físico e energético.

Os incensos ajudam nesse processo pois algumas fragrâncias estimulam o relaxamento, a calma, a clareza mental, a concentração e por isso, fica mais fácil conseguir meditar. Eles utilizam do poder da natureza na nossa espiritualidade e no nosso corpo energético, estimulando a chegando no patamar energético ideal para meditar. Assim, criamos a consciência do elemento ar e como ele é importante na nossa respiração.

O elemento ar e a respiração na meditação

Dos 4 elementos fundamentais, o ar representa a consciência, a sabedoria, a mente e a visão. Quando nos conectamos com o ar através da respiração, despertamos a capacidade para meditar entrando em um estado de espírito puro e tranquilo. Ao sentir um ar novo e puro entrando em nossos órgãos vitais pelo nariz e ao exalar deixar que ele leve toda a poluição emocional que existe dentro do nosso corpo acionamos o nosso poder de autocura através do elemento ar.

Os melhores aromas para meditar

Na realidade, meditar é um processo muito pessoal, por isso o melhor conselho é tentar descobrir qual o incenso que melhor se adapta à sua meditação. Vamos dar algumas sugestões de aromas de incenso para meditação que são conhecidos por estimular o estado meditativo:

• Incenso de Alfazema: acalma, traz equilíbrio emocional e tem aroma delicado.
• Sândalo – esse é um dos aromas mais recomendados para meditar, pois ajuda a desenvolver a espiritualidade necessária para a meditação, especialmente o sândalo branco.
• Lótus – um aroma floral intenso que ajuda a conectar com a energia do feminino.
• Âmbar – aroma purificador, ideal para estimular a autocura pela respiração.
• Rosa Branca – incenso delicado, calmante, romântico que ajuda a desenvolver o amor-próprio e a autoestima.
• Violeta – aroma que estimula o poder da espiritualidade em sua vida e te protege de más vibrações.

Lembramos que existem muitos incensos feitos especialmente para esse fim. Neles, são combinados diversos tipos de aromas que ajudam a entrar no patamar energético ideal para meditação, com equilíbrio e harmonia. Veja um exemplo aqui na nossa Loja WeMystic.

Como utilizar o incenso para meditação

O processo de meditação é muito particular. O uso do incenso deve ser feito para ajudar, portanto, nossa sugestão é que você vá para um lugar calmo, onde você fique a vontade e sente-se de forma que sua coluna fique ereta. Se preferir, pode também meditar deitado. Acenda o incenso, deixe que ele perfume o ambiente por cerca de 2 minutos e depois coloque-se em estado de calma para entrar em meditação. Dê 3 respirações bem profundas e longas, e em seguida, feche os olhos, mantendo a sua atenção apenas na sua respiração.
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