Asanas de Yoga: Trikonasana
Este asana se assemelha a um triângulo e, portanto, é denominada Trikonasana. O nome […]
Este asana se assemelha a um triângulo e, portanto, é denominada Trikonasana. O nome […]
Kakasana também é conhecida como Postura do Corpo. A ave é um símbolo asiático […]
Shalabhasana parece simples, mas é um desafio que você deve incluir na sua rotina […]
A oitava postura das 12 poses do Surya Namaskar, Bhujangasana, também é chamada de […]
Este asana aparentemente simples é uma postura clássica de Hatha Yoga que tem muitos […]
Gomukhasana leva o nome das palavras em sânscrito "Go", que significa vaca, "Mukha", que […]
Matsyasana é uma asana reclinada para trás. O nome é derivado do sânscrito matsya, […]
Ardha Setubandhasan é uma das posturas praticadas no yoga. Esta asana recebe seu nome […]
Halasana é uma inversão dobrada, tradicionalmente considerada uma postura de encerramento que pode ser […]
Sarvangasana é uma inversão usada no final de uma prática de yoga, a fim […]