Há um momento ideal para ter um DR. Sabe qual é?

Existem algumas conversas que todos nos preocupamos em ter. Confira nossos conselhos para encontrar a hora e o lugar certos para falar sobre assuntos difíceis, de uma forma um pouco mais fácil.

Como posso me preparar para discutir sobre coisas importantes?

Pense sobre o que você quer dizer e como dizê-lo antes de entrar em conversas importantes.

Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:

• Escreva uma lista das coisas que você deseja abordar durante a conversa
• Encontre um lugar privado e diga o que você quer dizer em voz alta

Como isso soa para o seu parceiro?

Basta perguntar a si mesmo: como você se sentiria se a situação fosse invertida e você tivesse que ouvir pela primeira vez o que incomoda o seu parceiro?

Também pode ser útil dar à outra pessoa a chance de pensar primeiro. Deixe-os saber mais ou menos que você gostaria de conversar, e sobre o que, e marque um horário que seja bom para os dois.

Clique Aqui: Relacionamento: é preciso apenas amar?

Quando é a melhor hora para conversar?

Tente não deixar as coisas que incomodam se acumularem, mas lembre-se de ter um pouco de tempo para respirar antes de reagir instantaneamente a uma situação.

Tente conversar sobre situações importantes antes que elas aconteçam.

Evite momentos em que você está cansado, estressado ou distraído, porque algo está acontecendo ou prestes a acontecer. Uma boa comunicação precisa de seu próprio tempo.

Se é algo que acaba de acontecer e você (ou seu parceiro) está com raiva, é sempre melhor esperar até que todos se acalmem. Enquanto isso, você pode concordar que precisa falar seriamente sobre o que aconteceu e combinar um momento para isso.

Se o momento não parece certo ou você precisa pensar mais, pode dizer que quer ter uma discussão apropriada mais tarde e chegar a um momento que seja fácil para vocês dois.

Onde é o melhor lugar para conversar?

Uma boa comunicação precisa de um espaço próprio. Encontre um lugar tranquilo e privado, onde você possa se sentir confortável sem serem interrompidos. Desligue a televisão e o seu telefone.

Se você está preocupado que a outra pessoa possa reagir mal, encontre um espaço público aberto com outras pessoas ao redor, como um café ou um parque. Este é especialmente o caso se você acha que eles podem se tornar agressivos ou tentar machucá-lo.

Para manter a o clima despreocupado, encontre um lugar onde você não encontre com outras pessoas que conhece, ou pelo menos possa vê-las chegando.

Saiba mais:

• Benefícios da acupuntura com trigramas
• Relacionamento saudável: é possível?
• 6 qualidades que todo relacionamento precisa ter