Óleo Essencial de Eucalipto contra gripes e resfriados

Você sabia que o óleo essencial de eucalipto é capaz de prevenir gripes, resfriados e outros problemas respiratórios? O cheirinho de eucalipto nos remete a lembrança de remédios para a respiração, pois grande parte deles utilizam o óleo essencial desta planta para aproveitar os seus benefícios contra doenças respiratórias como a asma e a bronquite. Mas este óleo tem ainda muitas outras potencialidades dentro da aromaterapia. Veja quais são.

O poder do óleo essencial de eucalipto

O eucalipto é conhecido por seus poderes revigorantes, refrescantes e purificadores. Sua fragrância única pode desobstruir vias respiratórias, proporcionando alívio em casos de congestionamento nasal. Além disso, o óleo essencial de eucalipto é apreciado por suas propriedades antimicrobianas, sendo frequentemente utilizado para limpeza do ar e superfícies.

Benefícios do Óleo Essencial de Eucalipto:

• Respiração Saudável: O eucalipto é renomado por promover a saúde respiratória. Seu aroma fresco e penetrante pode aliviar sintomas de resfriados, gripes e alergias, facilitando a respiração.
• Propriedades Antissépticas: As propriedades antissépticas do eucalipto fazem dele um aliado poderoso na desinfecção de ambientes e na prevenção de infecções.
• Alívio do Estresse e da Fadiga: A inalação do óleo essencial de eucalipto pode proporcionar alívio do estresse e da fadiga mental, promovendo uma sensação revigorante e renovadora.
• Descongestionamento Nasal: Ao ser usado em difusores ou inalado diretamente, o eucalipto é eficaz no alívio de nariz entupido, sinusite e outros problemas relacionados à congestão nasal.
• Tratamento de Dores Musculares:O eucalipto pode ser diluído em óleo transportador e aplicado topicamente para aliviar dores musculares e tensões, proporcionando um efeito calmante.

Propriedades do  eucaliptol

O eucaliptol – de nome técnico 1.8 cineol – é rico em diversas propriedades medicinais. Este componente químico do óleo essencial eucalipto é:

• Antiviral
• Antibacteriano
• Antifúngico
• Anti-inflamatório
• Analgésico
• Expectorante
• Mucolítico
• Ajuda a libertar a tensão das dores de cabeça
• Supressor da tosse
• Antiespasmódico
• Purifica o ar

Por todas essas propriedades, percebemos o porquê que este óleo essencial ajuda na prevenção e no combate às gripes e resfriados.

Espécies de Eucalipto e Suas Características:

Apesar de todos possuírem o aroma semelhante, o eucalipto possui diversas espécies diferentes de onde são extraídos os óleos essenciais utilizados na aromaterapia. Os principais e mais encontrados são: Eucalipto Globulus, Eucalipto Citriodora e Eucalipto Stageriana.

• Eucalipto Globulus: Conhecido por seu aroma fresco e mentolado, o Eucalipto Globulus é amplamente utilizado para promover a saúde respiratória. Suas folhas ovais e azul-esverdeadas contêm propriedades terapêuticas notáveis.
• Eucalipto Citriodora: Caracterizado por seu aroma cítrico, o Eucalipto Citriodora é reconhecido por suas propriedades repelentes de insetos. Suas folhas longas e estreitas exalam um perfume refrescante, tornando-o uma escolha popular em produtos de cuidados pessoais.
• Eucalipto Stageriana: Com um aroma doce e cítrico, o Eucalipto Stageriana destaca-se por suas propriedades calmantes. Suas folhas finas e lanceoladas oferecem um óleo essencial suave e relaxante, muitas vezes utilizado em aromaterapia.

Como utilizar o óleo essencial de eucalipto

Existem diversas formas de utilização do óleo essencial de eucalipto, como:

1- Para alívio de gripes e resfriados

Nesses casos, o indicado é fazer uma inalação do vapor do óleo essencial com 1.8 cineol. Se você tiver um vaporizador, utilize 2 gotinhas e inale para alívio rápido. Se não tiver, coloque uma panela com água no fogo, adicione de 2 a 5 gotas do óleo essencial e quando começar a evaporar coloque uma toalha sobre a cabeça e respira profundamente esse vapor. Tome muito cuidado para não se queimar.

Você pode também aplicar o óleo essencial no difusor pessoal, e inspirar várias vezes por dia o aroma descongestionante desse óleo. Além disso, o óleo essencial diluído em outro óleo base pode ser utilizado para fazer massagens, o que acelera o processo de recuperação.

2- Para libertação da tensão e de dores

Os óleos com 1.8 cineol são muito eficazes para a libertação da dor. Para dores musculares, recomenda-se misturar o óleo essencial em um óleo base (como de amêndoas doces, por exemplo) e massagear o local suavemente. A inalação do vapor e utilização de aromatizadores também ajudam a evitar as dores de cabeça e dores musculares em geral. A sensação de relaxamento é imediata ao sentir o aroma.

3- Para purificar o ar

Você já reparou que muitos produtos de limpeza têm aroma a eucalipto? Não é a toa. O poder antifúngico, antibacteriano, antiviral e anti-inflamatório colabora para a purificação em geral. Se você deseja fazer a purificação do ar da sua casa, siga os passos:

• Feche todas as portas e janelas da casa ou do cômodo que você deseja purificar.
• Com um difusor elétrico, acrescente uma quantidade considerável de óleo essencial, recomendamos de 50 a 100 gotas, dependendo do tamanho do ambiente.
• Saia do espaço e garanta que não fique ninguém, nem animais domésticos.
• Após cerca de 2 a 3 horas, volte ao ambiente, desligue o difusor, abra portas e janelas e deixe o ar circular novamente.

Essa limpeza é indicada quando alguém esteve doente em casa ou mesmo quando recebemos muitas pessoas em casa e precisamos limpar e purificar o ambiente.

Cuidados necessários com o óleo essencial de eucalipto

Todos os óleos essenciais têm de ser usados com cuidado, pois em caso de mal uso podem provocar consequências negativas. Nunca exceda a indicação de utilização do seu óleo, nem o aplique diretamente na pele, é sempre preciso diluir. Tenha cuidado para guarda-lo bem fechado e ao abrigo da luz, pode ele pode oxidar e causar irritação na pele ou sensibilização. Não utilize em crianças menores de 7 anos nem em animais domésticos, pois é muito forte para eles. Quem sofre de asma também precisa de cuidados para utilizar qualquer óleo que possua 1.8 cineol.

• Crianças e Bebês: É recomendado evitar o uso direto de óleo essencial de eucalipto em crianças com menos de 2 anos. Para crianças mais velhas, sempre dilua adequadamente.
• Gravidez e Amamentação: Consulte um profissional de saúde antes de usar eucalipto durante a gravidez ou amamentação para garantir segurança.
• Alergias e Sensibilidade: Pessoas com histórico de alergias ou sensibilidade a produtos naturais devem realizar um teste de patch antes do uso regular.
• Evitar Contato com Mucosas: Evite o contato direto do óleo essencial de eucalipto com olhos, nariz e boca. Se ocorrer irritação, dilua com um óleo transportador.
• Uso Interno: Não é recomendado o consumo interno do óleo essencial de eucalipto sem orientação de um profissional de saúde qualificado.

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