Udwarthana: a Ayurveda em favor da boa forma
Tempo de leitura: 
Para quem busca pela boa forma aliada a uma série de benefícios para o corpo e a mente, a Udwarthana pode ser a alternativa ideal que a Ayurveda tem a oferecer. A técnica em questão nada mais é que uma poderosa massagem energizante, onde são utilizados pó de ervas como princípio ativo e intermediador entre a energia do terapeuta e o paciente.
Tal tratamento indiano funciona através dos mesmos movimentos aplicados pela Abhyanga – a massagem com óleos vegetais diversos -, entretanto possui outras finalidades e recomendações.
Leia Também: Doshas: conheça os elementos que definem um biotipo na Ayurveda
Udwarthana, a massoterapia ayurvédica através do pó de ervas
Direcionada principalmente para pacientes que possuem o dosha Kapha em desequilíbrio ou como Prakriti – seu dosha dominante -, a massagem Udwarthana leva a massoterapia ayurvédica a um novo patamar, promovendo o bem estar através da desintoxicação e modelagem dos corpos.
Indicada para casos de gordura localizada, indisposição, sensação de peso e cansaço sobre o corpo e pacientes que procurem promover uma esfoliação completa do corpo, removendo todas as células mortas. Biotipos com facilidade para ganhar peso também estão inclusos entre as indicações do procedimento.
Durante o procedimento, são aplicados pó de ervas fino de plantas perfumadas sobre o paciente, friccionadas de uma maneira específica a promover o relaxamento e bem estar. Abrangendo a utilização de especiarias como o manjericão, gengibre, vacha, cúrcuma, dentre tantas outras, muitas de suas ervas possuem propriedades adstringentes e estimulantes do metabolismo.
Veja também:
- Conheça os princípios e significados da Ayurveda
- Vajikarana – a vital e afrodisíaca terapia da Ayurveda
- Conheça Svasthavritta – a medicina preventiva da Ayurveda
Preparado especialmente de acordo com cada biótipo, esse pó tem a finalidade de ativar a camada dérmica, penetrando suas propriedades entre os poros.
Entre os resultados, a Udwarthana diminui as toxinas corporais, combate a gordura localizada, além de celulites e estrias, estimula o bom funcionamento do metabolismo, tonifica a musculatura e ainda equilibra a oleosidade natural da pele, retirando os excessos de óleo e umidade.
A massagem Udwarthana foi utilizada durante milênios como ritual de beleza entre as princesas indianas, tamanhos os efeitos estéticos que poderia se obter através dessa técnica específica.
Ela é contraindicada somente em casos de pessoas onde o biótipo seja muito magro, que possuam pele seca ou estejam com feridas não cicatrizadas. Além dessas ressalvas, a Ayurveda recomenda o uso da Udwarthana até mesmo para mães no processo de emagrecimento pós-parto, atuando como uma espécie de drenagem linfática.
Leia Também: Vata, Pitta ou Kapha? Descubra seu Dosha através do teste ayurveda
Veja uma aula de Udwartana Ayurveda
Veja também:
- Os 5 melhores óleos essenciais no tratamento de queimaduras e feridas.
- Conheça 3 simpatias infalíveis para emagrecer definitivamente.
- 4 alimentos essenciais para favorecer sua beleza e vitalidade.
