Distúrbios do sono estão entre as maiores queixas da sociedade moderna. Stress, agitação, ansiedade e a falta de tempo para cuidar do corpo e da mente podem se manifestar na perda de qualidade na hora de dormir. Sendo assim, a ampla gama de Florais de Bach é capaz de tratar as causas por trás dos sintomas.
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Rescue Remedy, os Florais de Bach emergenciais
Para situações as quais necessitamos de socorro diário, como nos casos dos problemas relacionados ao sono, agitação, stress e demais circunstâncias que exijam providências imediatas, existe uma combinação de Florais de Bach, denominada Rescue Remedy. Esta combinação, no entanto tem em sua fórmula original os florais Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum, Star of Bethlehem e Clematis, que acalmam e auxiliam a boa noite de sono.
Neste caso, é importante avaliar quais as causas que desencadearam a insônia, para então aplicar o tratamento correto. A falta de sono pode ser causada por diferentes estados, que por sua vez podem se associar a diversos remédios florais, incluindo Vervain, Aspen, Mimulus, Agrimony ou Red Chestnut. Observe que, entre estas últimas essências, nenhuma está contida na fórmula original de emergência.
Para o tratamento de insônia baseado no Rescue Remedy, é aconselhável que o paciente reconheça as causas como sendo medo e ansiedade para um resultado mais positivo. Caso estas não sejam as causas de sua falta de sono, é indicado um tratamento específico para o seu tipo de distúrbio.
Os Florais de Bach para insônia
Além da fórmula emergencial – mais difundida entre os tratamentos para insônia -, existem diversos Florais de Bach com a finalidade de amenizar as causas que desencadearam a falta de sono. Conheça algumas opções e as recomendações de cada floral.
White Chestnut: indicado para os que não conseguem desligar o pensamento e, assim, conseguir pegar no sono;
Red Chestnut: quando o foco em pessoas próximas não lhe deixa descansar;
Agrimony: quando o sofrimento está oculto por trás de uma face sorridente, o Agrimony auxilia no fim da dor emocional, proporcionando a paz de espírito;
Aspen: recomendado para situações onde a causa são os pesadelos, pressentimentos ou o medo do escuro;
Scleranthus: indicado para quando o indivíduo dorme e acorda diversas vezes durante a noite;
Impatiens: como o nome já sugere, é indicado para quando a causa da insônia é gerada por ansiedade, impaciência e tensão;
Rock Rose: este floral auxilia os que sofrem com síndrome do pânico e também os que sentem medo de caírem no sono e passarem mal durante a noite;
Walnut: se tem sono leve, este é o floral ideal. Walnut auxilia os que sofrem com a influências externas, como barulhos e tem dificuldade em retomar o sono;
Willow: para os que remoem sentimentos e amargores, Willow pode auxiliar a ter uma boa noite de sono.
Veja também:
- Florais de Bach: o simples tratamento para uma mente sã – Parte 1.
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- Florais de Bach para emagrecer: vença a luta contra a balança.
Yogi, vegana e entusiasta de um estilo de vida ayurvédico. Ama gatos, cinema, música, literatura e não perde a oportunidade de conhecer o novo. Vê na espiritualidade o caminho para aceitar, aprender e evoluir.
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