9 benefícios do anis estrelado para sua saúde

Você sabia que o anis estrelado é extremamente saudável? Essa especiaria de gosto peculiar é muito utilizada no mundo inteiro no preparo de chás, sopas, sucos e drinks, e é amplamente cultivada na China e no Vietnã. Ela tem formato de uma estrela e uma aparência semelhante à de madeira, com cheiro e aromado adocicado e inconfundível. O que a maioria das pessoas não sabe é que o consumo dessa pequena especiaria garante inúmeras vantagens para a nossa saúde. Veja quais são abaixo.

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Anis estrelado faz bem para quê?

1- Melhora a digestão
O anis estrelado tem função estimulante nas enzimas digestivas e na produção de saliva, tornando a digestão mais leve e fluida. Consumido em chás, o anis também ajuda a evitar a formação de gases e inchaço, além de ser rico em fibras o que contribui para o bom funcionamento dos intestinos.

2- Combate problemas respiratórios
O anis estrelado possui propriedades antifúngicas e antibacterianas, que ajudam a evitar e controlar o congestionamento das vias nasais e limpar vias respiratórias, é por isso que muitos xaropes possuem anis em sua composição.  O chá de anis estrelado é recomendado para quem sofre com tosse seca, asma, bronquite, gripes e resfriados.

3- É benéfico para as mulheres
Ele é eficaz em combater os sintomas do período menstrual e estimula a produção de leite no período de amamentação.

4- É excelente para a pele
O anis estrelado contém óleos voláteis que possuem propriedades anticépticas e antibacterianas, evitando a formação da acne. Esses óleos também são eficazes para tratar de cortes e contusões.

5-É benéfico para o cérebro
Rico em vitaminas do complexo B, o anis estrelado estimula o bom funcionamento de todo o sistema nervoso ajudando a manter as células cerebrais ativas, ele também suprime a formação de homocisteína, que é responsável pelo efeito de demência.

6- Afasta o mau hálito
Por possuir sabor forte e marcante e propriedades antibacterianas, o anis estrelado é combate de forma eficaz o mau hálito, por isso está presente na composição de algumas pastas de dente.  Ele pode ser mastigado para evitar o mau hálito.

7- Combate reumatismo e dores nas costas
O óleo essencial de anis tem sido utilizado para combater as dores causadas pelo reumatismo e também para aliviar as dores nas costas. Para isso é preciso utilizar o óleo, tomar o chá não tem o mesmo efeito.

8- Estimula a formação de glóbulos vermelhos
O anis estrelado é rico em ferro e cobre, minerais essenciais para a formação glóbulos vermelhos do nosso sangue.

9- Melhora a imunidade
Rico em Linolool e Vitamina C, o anis estrelado é um antioxidante que melhora a saúde do nosso sistema imunológico contra radicais livres e doenças.

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