Tendência 2018: conheça a terapia do surfe | WeMystic Brasil

Tendência 2018: conheça a terapia do surfe


Home » Espiritualidade Reflexões e Conhecimento
WeMystic
Por WeMystic
TimeTempo de leitura: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

Para aqueles que têm a sorte de se chamarem “saudáveis”, o surfe tem um efeito terapêutico. O estresse da vida cotidiana se acumula rapidamente e, se vivenciamos estresse familiar, financeiro ou relacionado ao trabalho, o surfe tem a capacidade única de ajudar a liberar todos eles. Essa nova tendência é essencial para que pensemos com clareza, examinemos problemas e encontremos soluções para os problemas que nos enchem a cabeça. A terapia do surfe nos ajuda a curar os problemas da vida que vivemos ao longo de todo o caminho.

Se níveis normais de estresse e ansiedade podem ser comparados a colisões ou contusões, então o estresse que acompanha a superação de um vício, por exemplo, pode ser como ser atropelado por um ônibus. O corpo e a mente experimentam simultaneamente uma angústia que parece impossível de superar. No entanto, a fundadora da Saltwater Session e da terapia do surf, a Dra. Lena Dicken, identificou o surfe como uma maneira de aliviar o estresse incapacitante que vem com a luta contra o vício.

Como a terapia do surfe ajuda a tratar os vícios

Em sua dissertação de doutorado, ela explorou o surfe como uma prática de meditação que ajuda a tratar o vício. Esta pesquisa a levou a criar sessões de água salgada: um programa abrangente de tratamento da dependência de 8 semanas, que gira em torno do surfe, mas também incorpora a prática da atenção plena e a reavaliação positiva.

Receba nossa newsletter!

Ama Astrologia? Cadastre seu e-mail e fique a par!

Cadastrar Grátis

Dicken identificou o surfe como um “exercício verde” ideal por várias razões diferentes. A primeira é que o surfe imerge o cliente na natureza. Estar em contato com o mar ajuda a reduzir o estresse, melhorar a capacidade de atenção, melhorar o humor e aumentar o bem-estar geral.

Além disso, ao abandonar certas substâncias, o organismo tem dificuldade em produzir e liberar naturalmente substâncias químicas neuroquímicas como a ocitocina, a endorfina e a dopamina. Isso pode aumentar os sentimentos de depressão e desespero. Surfar naturalmente estimula a produção desses químicos no cérebro e resulta em sentimentos de felicidade e bem-estar. Além disso, o surfe pode ser integrado ao estilo de vida de uma pessoa de uma forma duradoura e sustentável que poucas outras práticas podem ser.


Clique Aqui: Oração para libertação de vícios


Características do surfe

Surfar em si é uma poderosa prática diária de atenção plena. Para pegar ondas e evitar ser levado pelas ondas, os surfistas precisam estar constantemente conscientes de seus corpos, suas pranchas e sua localização. Isso pode ajudar a promover uma autoconsciência que atua como uma ferramenta valiosa para levar uma vida saudável e sóbria.

Além disso, os desafios do surfe imitam de perto os desafios de superar o vício. Aprender a surfar é difícil: é um mundo totalmente novo que pode ser difícil de navegar. No entanto, com muita atenção, muita prática e paciência consigo mesmo, a recompensa de subir numa grande onda é muito viável. Desta forma, a terapia do surfe enche os clientes com um senso de autoconfiança; mostra-os que, com muito trabalho, eles têm a força para superar seu vício.


Saiba mais :

  • O ano é deles! Os 3 signos que terão mais sucesso em 2018
  • Conheça os tipos de amor que 2018 reservou aos signos
  • Os 3 signos que verão mais mudanças em 2018
WeMystic Podcast



WeMystic Brasil
  • Notícias
  • Astrologia
    • Horóscopo
    • Horóscopo do Dia 🔮
    • Horóscopo Semanal
    • Horóscopo Mensal
    • Mamãe Astrológica
    • Signos do Zodíaco
    • Mapa Astral
    • Horóscopo Chinês
    • O Poder da Lua
    • Calendário Astrológico
  • Bem-Estar
    • Beleza e Bem-Estar
    • Autoconhecimento
    • Cristais
    • Chakras e Reiki
    • Feng Shui
    • Meditação e Yoga
    • Terapias Alternativas
  • Espiritualidade
    • Espiritualidade
    • Orações
    • Salmos
    • Umbanda
    • Anjos da Guarda
    • Outras Religiões
  • Esoterismo
    • Esoterismo
    • Significado dos Sonhos
    • Mediunidade
    • Karma e Reencarnação
    • Simpatias
    • Banhos e Rituais
  • Adivinhação
    • Vidências Online
    • Vidências Online
    • Numerologia
    • Tarot do Mês
  • Loja Online
    • Loja Online
    • Pedras e Cristais
    • Beleza e Bem-Estar
    • Decoração
    • Aromaterapia
    • Adivinhação
    • Rituais
  • x

    Merci !

    Votre demande a bien été enregistrée.

    Assine as nossas newsletters!

    • Enviar
  • WeMystic

    A WeMystic é um site de conteúdos que poderão ajudar a nossa comunidade a tomar decisões mais conscientes e fundamentadas na área da Astrologia, Espiritualidade e Bem-Estar.

    PT-BR
    • EN
    • FR
    • ES
  • WeMystic Podcast

  • Quem somos
  • Política de Privacidade
  • Condições gerais de utilização
  • Política de Utilização de Cookies
© 2025 WeMystic - Feito por nós, com ♥
Toggle menu
Toggle menu
  • Notícias
  • Astrologia
    • Horóscopo
    • Horóscopo do Dia 🔮
    • Horóscopo Semanal
    • Horóscopo Mensal
    • Mamãe Astrológica
    • Signos do Zodíaco
    • Mapa Astral
    • Horóscopo Chinês
    • O Poder da Lua
    • Calendário Astrológico
  • Bem-Estar
    • Beleza e Bem-Estar
    • Autoconhecimento
    • Cristais
    • Chakras e Reiki
    • Feng Shui
    • Meditação e Yoga
    • Terapias Alternativas
  • Espiritualidade
    • Espiritualidade
    • Orações
    • Salmos
    • Umbanda
    • Anjos da Guarda
    • Outras Religiões
  • Esoterismo
    • Esoterismo
    • Significado dos Sonhos
    • Mediunidade
    • Karma e Reencarnação
    • Simpatias
    • Banhos e Rituais
  • Adivinhação
    • Vidências Online
    • Vidências Online
    • Numerologia
    • Tarot do Mês
  • Loja Online
    • Loja Online
    • Pedras e Cristais
    • Beleza e Bem-Estar
    • Decoração
    • Aromaterapia
    • Adivinhação
    • Rituais
  • WeMystic
    PT-BR
    • EN
    • FR
    • ES
UserConsent