Técnica de Reiki e frases para reprogramar crenças limitantes

O Reiki é uma terapia natural, na qual o reikiano canaliza a energia universal para recarregar o seu campo energético, tanto quanto da sua casa, de seus chacras e de qualquer outro que desejar. Ademais, o reiki, por advir de uma energia pura, sem distorções ou polaridade, pode servir de auxílio para quebras de padrões, principalmente se for bem guiado através de palavras e intentos.

A reprogramação mental, é muito utilizada na PNL, e serve para quebras de padrões e/ou para mudar crenças limitantes. Para isso, devemos sempre afirmar frases positivas e presentes. Por exemplo, se alguém tiver uma questão de insegurança, algumas afirmações que poderíamos utilizar nessa técnica seria, “a cada dia eu conquisto mais e mais segurança”, “as pessoas e o meu mundo externo me entregam segurança”, “o meu mundo interno me preenche de segurança”…

Quando somamos a prática da “pnl” com o reiki, isso se potencializa, pois o reiki dá energia a essas palavras, e com isso podemos direcioná-las diretamente ao nosso subconsciente (responsável por “guardar” crenças, traumas…)

A nossa mente é o aporte para o plano espiritual. É a ponte entre o nosso Eu Maior (Self, Eu Superior) e a nossa personalidade, corpo físico. Nela, e em especial, no nosso inconsciente e subconsciente, se encontram todas as experiências aos quais já passamos, seja nessa ou em outra existência, por isso, toda mudança que queremos na nossa vida, precisamos que passe pela mente.

A energia da nossa mente passa pelo nosso emocional, energético e depois físico. Sendo assim, a maioria das respostas físicas que temos, têm como origem a energia do nosso mental.

“Enquanto não tivermos consciência dos nossos atos inconscientes, continuaremos sendo moldados pelo nosso inconsciente e chamaremos isso de destino”

O psiquiatra e criador da psicologia junguiana (analítica) ressaltava muito a importância das nossas crenças no ato de moldar a nossa realidade. Ele dizia que “enquanto não tivermos consciência dos nossos atos inconscientes, continuaremos sendo moldados pelo nosso inconsciente e chamaremos isso de destino”, então já entendemos aí a importância das nossas chaves mentais e dos pensamentos que plantamos.

Contudo, existe na nossa mente respostas das quais nem fazemos noção de que estão lá. São as nossas crenças mais enraizadas. Que muitas vezes podem ter sido geradas enquanto estávamos na barriga da nossa mãe. Junto disso, se na infância você escutou de que era de tal forma, provavelmente irá acreditar de que é ou só pode ser daquela forma, todavia, mais pra frente quando você quiser mudar, poderá lembrar, conscientemente ou não de todos os momentos em que aquilo foi dito ou “confirmado” e isso pode fazer com que tenha tanta força de tal modo de que você pode tentar mudar e não conseguir tão facilmente. Exemplos disso são, relacionamentos que não dão certo, mudanças alimentares que duram pouco e outras situações.

Todo ser humano possui essas tendências, contudo, indo na raiz dessas crenças, podemos conseguir ressignificá-las. Algumas dessas formas são as terapias holísticas, a psicologia, técnicas e terapias no geral. Essa técnica que trago serve então para enviarmos boas imagens para o nosso subconsciente através da utilização do reiki e de frases das quais nos ajudará a enfrentar com mais assertividade nossos atuais desafios. Utilizando dela, podemos não só enviar sugestões de mudanças e quebras de padrões, mas podemos também conversar com o nosso subconsciente e Eu superior para nos trazer respostas e a força necessária.

O pensamento dá a ordem, o subconsciente responde, então fique tranquilo (a) e confie nas suas palavras. Ademais, lembre-se de que você pode mudar a sua realidade a qualquer instante. Basta iniciar esta jornada.

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Técnica para quebra de padrões

• Crie um ambiente para essa “meditação”. Coloque uma música, incenso, vela ou algo que lhe traga um acolhimento e bem-estar.
• Se conecte com a energia Reiki da sua forma, pedindo permissão aos mestres, mentores, energias, Eu Maior…
• Trace os símbolos sei he ki e choku rei (se for do nível 2), se for do primeiro, pode utilizar o choku rei, logo em seguida comece a aplicar Reiki, com a mão dominante no centro da nuca, e, em conjunto no chacra frontal (terceiro olho), com a mão receptiva. (Se você for reikiano nível 3 pode utilizar o símbolo HSZSN, SHK e, respectivamente CKR. Não esqueça de repetir o nome deles enquanto estiver traçando).
• Comece a se conectar com o seu interno e deixe claro o que você irá fazer. Siga aplicando reiki nas duas posições anteriores e comece a repetir as frases das quais você deseja agregar em sua vida.
• Repita as frases até elas virarem um estado, em conjunto, imagine-se com essa realidade já conquistada.
• Termine aplicando um choku rei por 2 minutos no chacra coronário, no umbilical e por último por uns 3 a 5 minutos nos pés para aterrar e não deixar os chacras entrarem em desequilíbrio.

Se você for fazer essa técnica em outra pessoa, converse primeiro com ela para ver quais são as necessidades que ela está precisando. Também lembre-se de falar somente frases positivas.
Alguns exemplos de frases pode ser:

• Fulano de tal, você possui segurança;
• Fulano de tal, você terá uma boa noite de sono;
• Fulano de tal, você consegue moldar a sua realidade…

Essa técnica não resolverá tudo, mas lhe ajudará bastante nas suas transformações e transmutações internas. Pois todo trabalho se dá metade pelo trabalho interno e outra metade pelo externo, sendo assim, podemos utilizar o Reiki e outras técnicas para nos auxiliar nessa jornada de auto iluminação. Ademais, utilize essa técnica por todos os dias se achar necessário, até ver uma boa mudança. Eu particularmente já utilizei muito ela e me dou super bem com as mudanças.

Irei deixar dois vídeos para lhe inspirar no tipo de meditação a fazer, ambas possuem frases dos exemplos acima. Uma meditação é para o chacra frontal e o outra para cocriar a realidade.  Veja abaixo:

Meditação Ajna Chakra

Meditação Cocriação

Abraço e até a próxima!

Saiba mais :