O estresse é um mal decorrente do nosso estilo de vida moderno que pode trazer problemas de saúde graves, físicos, emocionais e psíquicos. Conheça no artigo abaixo uma oração publicada pelo Padre Flávio Sobreiro, da Canção Nova, para livrar-se deste mal. Confira no artigo a oração dos estressados.
Oração dos estressados: oração contra o estresse
Reze essa oração com muita fé, todos os dias, para conseguir alcançar a paz e a calma que você tanto precisa:
“Da irritação: livrai-me, Senhor!
Das palavras grosseiras: livrai-me, Senhor!
Da impaciência com o próximo: livrai-me, Senhor!
Da raiva sem motivos: livrai-me, Senhor!
Da pressa sem necessidade: libertai-me, Senhor!
Da sobrecarga de preocupações: libertai-me, Senhor!
Do mau humor: livrai-me, Senhor!
Das palavras grosseiras: livrai-me, Senhor!
Da impaciência com o próximo: livrai-me, Senhor!
Da pressa sem necessidade: libertai-me, Senhor!
Da sobrecarga de preocupações: libertai-me, Senhor!
Das frustrações: libertai-me, Senhor!
Da competitividade que oprime: libertai-me, Senhor!
Da falta de tempo para mim mesmo: curai-me, Senhor!
Da ansiedade constante: curai-me, Senhor!
Da baixa autoestima: curai-me, senhor!
Da preocupação exagerada: curai-me, Senhor!
Das metas irreais: purificai-me, Senhor!
Dos pensamentos negativos: purificai-me, Senhor!
Do mau humor: purificai-me, Senhor!
Da angústia: purificai-me e libertai-me, Senhor!
Da competitividade que oprime: purificai-me e libertai-me, Senhor!”
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Outras formas de aliviar o estresse
O estresse – também chamado de stress, do inglês – pode ser combatido de diversas maneiras, evitando tomar medicações que trazem diversos efeitos colaterais. Além de rezar a oração, sugerimos outras maneiras naturais de afastar esse problema da sua vida.
- Terapias alternativas – aqui neste artigo você verá a explicação de como diversas práticas podem ajudar muito no gerenciamento do estresse, como a acupuntura, o shiatsu, a aromaterapia e o reiki.
- Ayurveda – a medicina alternativa pode te ajudar, de maneira simples a combater o estresse. Confira informações aqui.
- Mindfulness – a técnica de atenção total do mindfulness também é poderosa para gerenciar o estresse. Confira aqui.
- Terapia com gatos – você sabia que um bichinho de estimação pode ser o remédio que você precisa para se curar do estresse? Veja mais informações aqui neste artigo.
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