Óleos essenciais: como utilizá-los de maneira eficaz?

Os óleos essências, às vezes chamados apenas de essências, são formulações de um dado material, geralmente de origem natural, que utilizamos para harmonizar partes do copo, harmonizar a cara, proporcionar uma atmosfera saudável, etc.

Hoje, vamos descobrir como dosá-los de maneira correta nas principais situações!

Óleos essenciais no banho de assento

Para fazer banho de assento, o recomendado é a média de 3 gotas de um determinado óleo, como o de laranjeira ou lavanda, em pelo menos 1 litro de água morna, mexendo sempre bem para que a infusão ocorra de maneira satisfatória.

Banho de banheira com óleos essenciais

Se você tiver uma banheira e for tomar um banho com óleos essenciais, você deve dosá-lo por volta de 8 gotas por banho, para que a sua pele não absorva muito cheiro. A água deve estar – preferencialmente – morna.

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Banho de chuveiro

Uma ótima dica para quem não tem banheira é pingar de 2 a 4 gotas de um óleo essencial de sua preferência na esponja com a qual você esfrega o seu corpo. Se for misturar com um sabonete líquido, coloque 1 gota para cada 1 colher de sabonete líquido despejada na palma da mão.

Borrifador de ambientes

Se você quer borrifar o seu ambiente com óleos essenciais, promovendo uma harmonização e e proteção aromática, utilize 5 gotas de óleo para cada 400ml de água fria. Chacoalhe bem dentro do borrifador e pode usar à vontade.

Lava-pés com óleos essenciais

Se você está precisando de descanso nos pés, pois a caminhada da vida está difícil, experimente usar 8 gotas de um óleo essencial de sua preferência em 3 litros de água quente. Coloque os seus dois pés dentro e mexa-os para frente e para trás até que eles comecem a descansar sozinhos.

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Perfume com óleos essenciais

Está procurando aquele charme a mais? Bem, depois de aplicar o seu perfume regular, coloque uma gotinha de óleo essencial embaixo da orelha, massageando bem. Ele já vai dar um toque a mais e proporcionar uma paz aromática!

Sono tranquilo

Para um sono tranquilo, coloque 1 gotinha de um óleo essencial (como o de lavanda ou camomila) em cada canto do travesseiro. A noite será muito ais tranquila e pesadelos começarão a diminuir gradativamente.

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