Músculos fortes e desenvolvidos: o poder da aromaterapia - WeMystic Brasil

Músculos fortes e desenvolvidos: o poder da aromaterapia


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A aromaterapia faz uso de óleos essenciais e receitas especiais para que possamos evoluir e desenvolver nosso corpo e mente de maneira saudável. Hoje vamos conhecer o poder da aromaterapia no âmbito de nossos músculos e gordura. Descubra abaixo!

Aromaterapia: como preparar?

Seguindo as receitas abaixo, misture tudo num recipiente de vidro ou plástico resistente e leve ao micro-ondas de 10 a 15 segundos. Retire e mexa bem até que fique de morno a frio. Quando estiver bem homogêneo, passe na zona desejada ou naquela onde terá mais tensão!


Clique Aqui: Aromaterapia: os cuidados pelo cheiro


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Fortalecer os músculos

Para músculos mais fortes e torneados, vamos precisar de:

– 2 gotas de óleo essencial de eucalipto

– 2 gotas de óleo essencial de água de laranja

– 2 gotas de óleo essencial de lavanda

– 20 ml de óleo de girassol ou de coco


Relaxamento muscular

Após uma rotina de exercícios ou atividades físicas corriqueiras do dia a dia, você precisa de:

– 30 ml de óleo de coco

– 4 gotas de óleo essencial de lavanda

– 2 gotas de óleo essencial de ylang-ylang


Clique Aqui: Aromaterapia com camomila para mulheres


Aromaterapia para enrijecer

É muito comum que criamos músculos e até mesmo queimamos gordura, entretanto uma das críticas que mais escutamos é justamente sobre o aspecto flácido do corpo. Para deixar os músculos mais torneados e rijos, você pode usar:

– 20 ml de óleo vegetal (soja ou girassol)

– 2 gotas de óleo essencial de capim limão

– 5 gotas de óleo essencial de alecrim

– 3 gotas de óleo essencial de laranja

– 2 gotas de óleo essencial de hortelã ou menta


Alongando com aromaterapia

O período anterior aos exercícios e, mesmo, após eles é de extrema importância. Quando fazemos um bom alongamento, nossos músculos e mente tornam-se mais preparados e saudáveis para a realização das tarefas e atividades que exigem um maior desprendimento.

Para um alongamento de qualidade com aromaterapia, experimente:

– 30 ml de óleo de coco ou de girassol

– 6 gotas de óleo essencial de lavanda

– 2 gotas de óleo essencial de água-de-laranjeira


Clique Aqui: Aromaterapia: 6 óleos essenciais contra a depressão


Queimando gordura

Não existe uma receita milagrosa para a queima de gordura, porém um óleo adequado pode ajudar acelerando exponencialmente este processo. Você precisará de:

– 20 ml de óleo de girassol

– 5 gotas de óleo essencial de alecrim

– 3 gotas de óleo essencial de toranja

 

– 30 ml de água mineral


 

Saiba mais :

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