Se acompanharmos as pesquisas realizadas do passado até os dias de hoje, podemos notar que o óleo essencial funciona como uma excelente terapia alternativa. No caso das cólicas menstruais, uma pesquisa recente realizada pela HungKuang University do Japão comprovou que a duração da dor foi diminuída significativamente, de 2,4 a 1,8 dias, após a intervenção com aromaterapia no grupo de óleo essencial.
O óleo essencial vem ganhando uma popularidade enorme, devido ao fato de cada vez mais as pessoas quererem evitar a ingestão de fármacos convencionais, que por vezes possuem efeitos colaterais a longo prazo. Descubra tudo o que deve saber sobre óleo essencial para aliviar as cólicas menstruais.
Óleo essencial para aliviar cólicas menstruais
Desde a antiguidade, a humanidade usa óleos essenciais para tratar diferentes sintomas físicos que vão de problemas de indigestão, a dores de cabeça e azia. Eles podem ser utilizados em produtos para a pele e por vezes em algum alimento. Usar o óleo essencial para massagear a área afetada é a prática mais recomendada.
Segundo pesquisas, os seguintes óleos essenciais podem auxiliar no tratamento de cólicas menstruais:
Óleo essencial de lavanda
O óleo de lavanda pode ser usado para massagens, trazendo resultados da aromaterapia. Ele irá reduzir a dor e o desconforto causados pelas cólicas menstruais.
Pesquisadores realizaram estudos com óleo de lavanda, comparando com um produto de parafina “placebo”, para definir se o óleo tinha algum benefício. As pessoas que utilizaram o óleo de lavanda durante a pesquisa fizeram relatos de uma redução das cólicas muito positiva.
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Óleo essencial de canela
A canela é bastante conhecida por seu uso culinário. Porém, a erva também é usada há muitos séculos em tratamentos da medicina alternativa. É popular por reduzir as inflamações do corpo. Massagear o seu abdômen com óleo essencial de canela pode ajudar a reduzir a inflamação e os sintomas da cólica menstrual.
Misturas de óleos essenciais
A combinação de mais de um óleo essencial, pode ser muito benéfica. Uma mistura que inclui lavanda, sálvia e óleo de manjerona já foi testada e aprovada para tratar cólicas menstruais. Os óleos foram adicionados em um creme se perfume.
As mulheres que já utilizaram o creme com óleos essenciais contam que tiveram menos dor e desconforto durante a menstruação. O creme deve ser aplicado no abdômen inferior do fim do último período, até o início do próximo.
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Aromaterapeutas indicam a seguinte combinação de óleos:
– Canela
– Cravo da Índia
– Lavanda
– Rosa damascena
Estes óleos devem sem adicionados ao óleo de amêndoa e utilizado para massagear o abdômen. Mulheres que utilizaram esta combinação relatam menos dor e sangramento durante a menstruação.
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