Exercícios espirituais: como perdoar?
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A misericórdia parece ser um tema recorrente nas orações. Mas o que é realmente a misericórdia e o perdão? O que significa quando dizemos que Deus é misericordioso? Quando você é chamado de misericordioso? Duas palavras pode descrever o que a misericórdia significa: perdão e transformação.
Sobre o perdão
Deus é um Deus que perdoa. O amor de Deus por nós é incondicional e o próprio alicerce sobre o qual somos perdoados. Não importa o que fizemos ou por quanto tempo estivemos “fora”, Deus nos receberá de braços abertos e carinhosos. Quando sentimos pena de nossos pecados e reconhecemos nossa pecaminosidade, voltamos ao tempo de Deus e outra vez. Ao fazer isso, estamos tomando a decisão de permitir uma mudança radical em nós.
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Sobre a transformação
O perdão e o amor de Deus por nós não é apenas para receber sentimentos quentes e confusos. Deus nos convida a ser transformados por sermos perdoados. Deus, então, nos dá uma tarefa: não apenas para evitar o mal, mas para trabalhar para vencer o mal fazendo o bem.
Exercício espiritual para perdoar
Esse mantra simples e comum pode libertá-lo – mais do que qualquer outra coisa, e mais do que pensa. Dizer: “Eu perdoô você. Eu sinto muito. Eu te amo.”
Este exercício de perdão vai limpar cerca de 80 a 90% do sentimento que você tem guardado dentro do coração. Não acredita? Você só tem que tentar. Muitos obtém resultados interessnates praticando continuamente esse mantra com com exercícios de respiração para acalmar a mente e deixar a vida seguir. Se permita dar o perdão.
Um sentimento de calma e paz sobre os eventos passados
A capacidade de conviver com os familiares ou com pessoas próximas que o magoaram sem ressentimento começa com a prática do auto amor e auto aceitação. Um sentimento de que o mundo é um lugar seguro, que você pode amar e seguir em frente.
Praticando exercícios espirituais para dormir melhor também pode te ajudar a eliminar preocupação e obsessão menos irracionais sobre o passado.
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Vale a pena dar uma chance?
Para poder avançar com a sua vida, conscientemente manifestar sonhos e criar sucesso livre de culpa, você deve ter uma base sólida e capaz de lidar o perdão. Parte disso é mentalmente e emocionalmente organizar a sua vida pessoal
A beleza desse exercício espiritual é que você não precisa se conectar fisicamente com a pessoa. Você não precisa ligar para eles e dizer “Eu te perdôo”. Este exercício não é para eles, mas sim para você mesmo se liberar dessa vontade aprender como perdoar.
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