Descubra os óleos essenciais ideais para aplicar em cada parte do corpo
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O uso tópico dos óleos essenciais, ou seja, de aplicação na pele, é o modo de utilização da aromaterapia mais procurado pelas pessoas e também aquele que mais gera dúvidas. Veja qual é o óleo essencial ideal para aplicar em cada parte do seu corpo, as funções ativas de cada um deles e os cuidados necessários na utilização.
Como utilizar óleos essenciais em todo o corpo
Antes de tudo é preciso saber: nunca aplique o óleo essencial diretamente na pele. Ele deve ser sempre dissolvido em um óleo base ou creme neutro, pois são muito concentrados. Você pode sempre misturar 5 gotas de óleo essencial para 30 ml de óleo ou creme base.
1- Cabeça e nuca
Os melhores óleos essenciais para cabeça e nuca são o de lavanda, hortelã pimenta e manjericão. Quando aplicados na testa e na nuca aliviam as dores de cabeça, a insônia, náusea e enjoo decorrente de movimento (viagens, andar de carro, avião, etc).
2- Orelha
Para a orelha podemos dividir a utilização em duas partes:
Atrás da orelha: utilize os óleos de hortelã pimenta, eucalipto, limão, lavanda ou camomila. Eles ajudam a aliviar dores de cabeça, insônia, fadiga e tontura.
Na parte de fora da orelha: aplique óleos de lavanda, manjericão ou zimbro para alívio de dores de ouvido, zumbido e dores típicas dos nadadores pós mergulho.
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3- Ombros
Utilize óleo essencial de cravo da índia, ylang ylang ou wintergreen para dores nas articulações e tensão nos ombros.
4- Sobre o coração
Indica-se o uso dos óleos essenciais de bergamota ou ylang ylang na região do coração para abaixar a pressão arterial, aliviar os sintomas do estresse e da depressão.
5- Peito
Utilize óleos essenciais de eucalipto, hortelã pimenta ou limão para aliviar sintomas da asma, bronquite, tosse ou congestão.
6- Estômago
Aplique óleo essencial de sálvia, gengibre ou erva-doce sobre a região do estômago para alívio de náuseas, má digestão e cólicas menstruais.
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7- Pulso
Indica-se o uso de óleo essencial de manjericão ou capim limão para alívio dos sintomas de síndrome do túnel cárpico.
8- Pés
A utilização dos óleos essenciais na região dos pés pode ser dividida em 4 grupos:
- Calcanhar: utilize óleo essencial de murta (ou erva-da-inveja) ou sálvia para tratamento de problemas de reprodução e fertilidades feminino.
- Sola dos pés: utilize óleo essencial de limão, eucalipto, hortelã pimenta ou ylang ylang para tratamento de bronquite, asma, tosse e pressão alta.
- Arco interno dos pés: utilize óleo essencial de cravo da índia, cipreste ou manjerona para dores nas costas e tratamento dos rins.
- Arco externo dos pés: utilize óleo essencial de capim-limão, zimbro ou toranja (grapefruit) para tratamentos do fígado, bexiga ou cólon.
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