Conheça 6 benefícios da hidroterapia e suas indicações

Bem-estar físico

Entre os benefícios da hidroterapia, podemos destacar o relaxamento muscular, alívio de dor, diminuição dos edemas, ganho de amplitude de movimento e aumento da força muscular. O tratamento é indicado para toda as áreas da fisioterapia que incluem problemas de ordem traumatológica, ortopédica, esportiva, neurológica, reumática, estética, etc.

O acompanhamento de um fisioterapeuta

Enquanto na hidroginástica as atividades são coordenadas por profissionais de Educação Física, de acordo com os objetivos da modalidade, a hidroterapia é realizada por um fisioterapeuta, que está preparado para corrigir problemas de saúde, prevenir lesões e orientar o paciente para manter movimentos que preservem os avanços conquistados no tratamento.

Após uma avaliação, o fisioterapeuta determina metas e condutas que serão seguidas para facilitar e acelerar a reabilitação.  As sessões de hidroterapia são direcionadas para as necessidades dos pacientes, respeitando suas limitações impostas pela patologia. Trata-se de uma ótima forma de promover uma recuperação rápida e eficaz, para o paciente não voltar a se lesionar.

Condições adaptadas para o tratamento

A hidroterapia deve ser realizada em uma piscina diferenciada. Conhecida como piscina terapêutica, a água para realizar a terapia deve ser aquecida entre 32 e 34°C. A piscina também possui estrutura para receber todos os tipos de pacientes, incluso cadeirantes e idosos que têm dificuldade de locomoção.

Baixo impacto no corpo

Especialmente para os pacientes com lesões sérias ou idade avançada, uma grande vantagem da prática de fisioterapia na piscina é o baixo impacto dos movimentos realizados dentro da água. Se praticados no solo, o impacto chega a ser 90% maior do que dentro da piscina. A água também possui uma outra grande vantagem, ela diminui o peso corporal, permitindo uma liberdade maior de movimento e tornando possível trabalhar grandes grupos musculares com amplitudes e direções diferentes, tudo isso de uma forma segura.

Os benefícios da água

A água contribui muito para a cura dos pacientes, ela funciona como um veículo de calor ou frio para o corpo. Quando entra em contato com o paciente, é capaz de fazer modificações que atingem o sistema nervoso, que age sobre o aparelho circulatório e produz efeitos regularizadores do calor corporal. Portanto, existem três reações para a aplicação da água no corpo: nervosa; circulatória e térmica.

Por causa da mudança de temperatura, a hidroterapia aumenta a circulação sanguínea, diminui a pressão arterial e alivia dores musculares e espasmos. A água quente ainda possui as seguintes vantagens:

– Abertura das vias aéreas, com alivio de congestões;

– Estimula o sistema imunológico;

– Ajuda a remover as toxinas do organismo, a partir do suor;

– Promove relaxamento e descanso.

Também devemos ressaltar que as atividades físicas dentro da água ajudam o paciente a ter mais controle corporal, o que causa melhora no equilíbrio e coordenação motora.

Diminuição do sedentarismo e melhora de condicionamento

Apesar do principal objetivo ser corrigir lesões, a hidroterapia também funciona como uma atividade física muito saudável, que contribui para manter o paciente em movimento e melhora seu condicionamento físico. Ao mexer seu corpo na piscina, a pessoa sai do sedentarismo e se sente mais disposta em sua rotina. O corpo ainda fica mais resistente e forte, prevenindo lesões futuras.