Como manter um relacionamento saudável? Descubra!

Autoliderança e autorresponsabilidade

Parecem palavras estranhas ou difíceis? Saiba que o conceito é muito simples e importante para qualquer questão da sua vida, especialmente nos relacionamentos. Ter autoliderança e autorresponsabilidade significa ter o controle sobre a sua própria vida, assumir as suas responsabilidades, decisões e as consequências que elas têm sem dizer que a culpa foi de fulano ou ciclano, que você é uma pessoa azarada, que as coisas nunca dão certo para você. Tudo que nós fazemos, cada decisão que tomamos tem uma consequência e nós somos os únicos responsáveis por elas.

Somente quando nós tomamos as rédeas da nossa vida e começamos a ter liderança sobre os nossos próprios atos – ou seja, fazer aquilo que nós pensamos e consideramos correto, e não aquilo que nos mandam fazer – e assumir as responsabilidades por esses atos, nós estaremos no controle da nossa vida. Este controle é extremamente importante para ter um relacionamento saudável. Quem não tem esse controle normalmente delega suas responsabilidades (ou as consequências delas) ao seu parceiro a atrapalha a relação.

Coerência

Falar é fácil, agora ser coerente com aquilo que se diz exige determinação e força de vontade. Seja coerente com a sua própria palavra. Comprometa-se. Prometeu? Cumpra. Disse que ia fazer? Faça. Não conseguiu? Peça desculpas e tente de novo. Não se esqueça de ser coerente.

Inspiração e motivação

Seja uma inspiração para o seu parceiro. Para manter um relacionamento saudável é muito importante que o seu parceiro tenha orgulho de você, que você seja uma inspiração para ele, seja no que for: como uma pessoa determinada, como uma boa mãe, um excelente funcionário, uma pessoa positiva, etc. Motivar o seu parceiro também é somar pontos para o amor. Ele quer começar um novo projeto? Dê forças. Ela quer mudar sua alimentação para ter mais saúde? Incentive, perceba o progresso, faça elogios. Inspirar e motivar são peças chaves para manter o amor e o respeito dentro de uma relação.

Reconhecimento dos pontos fracos e o perdão

Você pede desculpas quando você erra? Muitas vezes nós magoamos os nossos parceiros mesmo sem intenção e muitas pessoas têm dificuldades de pedir desculpas. Sem querer também dói. Fez algo errado? Reconheça, peça perdão. Sentiu que seu parceiro ficou chateado com algo que você fez? Pergunte a ele, diga que quer melhorar para não feri-lo novamente no futuro. O diálogo é o melhor caminho, e saber pedir perdão e perdoar são regras essenciais para o relacionamento saudável. Um casal que não pede desculpas é um casal que guarda amarguras (e na primeira briga elas vêm a tona).

Não assumir as responsabilidades do outro

Assim como é importante assumir as nossas próprias responsabilidades, precisamos estar atentos para não assumir as responsabilidades do outro como nossas. Isso é algo comum nas mulheres, que têm o hábito de querer tomar para si as responsabilidades de toda a família, mas isso não é nada saudável. Ao fazer isso, você se sobrecarrega e cria uma dependência do seu parceiro sobre você. E dependências causam cobranças e insatisfações. Conheça os seus limites e necessidades, assim como as dos outros, evitando a co-dependência.