O ASMR ideal para cada signo — canais, vídeos e dicas de equilíbrio
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Procurar métodos naturais, não-tóxicos e baratos de desestressar e relaxar está no topo da lista de coisas a fazer de muitas pessoas. Felizmente, vivemos em uma época em que não só existem várias opções para melhorar nosso bem-estar, mas também a internet. O ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response ou Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano), por exemplo, é um dos meios terapêuticos acessíveis nos quais as pessoas estão se envolvendo.
Outro interesse cada vez mais popular no momento é a astrologia. Embora os dois não necessariamente andem de mãos dadas, o ASMR pode ser benéfico para o seu signo.
O ASMR ideal para cada signo
Segundo a astróloga, autora, iogue e coach de vida Carolyne Faulkner confiar apenas no seu signo solar não é suficiente quando se trata de descobrir suas inclinações astrológicas. Para realmente ler as estrelas, você precisa usar um gráfico de nascimento.
O futuro de ninguém está escrito nas estrelas, o futuro somos nós que criamos. Então, viver no momento e focar em escolhas e ações positivas é o que nos proporciona uma vida feliz e equilibrada. Faulkner diz:
“As pessoas que generalizam seus signos em apenas 12 são muito comuns, mas todos têm um mapa de nascimento completo, e conhecer seu mapa astral permite equilibrar os quatro elementos dentro de você.”
Então, agrupando os signos em seus elementos — terra, ar, fogo e água — podemos olhar com mais propriedade para o que potencialmente precisa ser equilibrado.
“Todo mundo fala sobre essa coisa de consciência como se fosse algo novo, mas na verdade é um treinamento básico de estar no momento presente”, diz Faulker. Por isso, listamos a seguir algumas dicas de vídeos e canais de ASMR capazes de apaziguar e equilibrar os signos, baseados em seus elementos.
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Signos do Ar —Aquário, Libra e Gêmeos
Os signos de ar podem ser um pouco caóticos e às vezes precisam de aterramento. Se este for o caso, é necessário lhes proporcionar um pouco da terra para que se acalmem. Sendo assim, qualquer coisa que os tire da mente e das emoções pode ajudá-los a relaxar.
Segundo Faulkner, a sugestão de ASMR vai para atividades físicas como cozinhar, jardinar e até mesmo limpar para ajudar aqueles signos de ar. No canal Baumgartner Restoration existem muitos vídeos de restauração de pinturas e obras de arte em ASMR — pode ser uma boa experiência.
Se quer algo ainda mais relaxante, que tal escutar alguém montar e decorar um jardim zen?
Signos do Fogo — Sagitário, Leão e Áries
Como um signo de fogo, é possível que você precise se resfriar de vez em quando. Os signos regidos por esse elemento tendem a reagir em vez de simplesmente responder. Como Faulkner destaca: “Sagitário, por exemplo, atira a flecha da verdade e depois a lamenta”.
Então, é justo supor que ASMRs mais controlados e cuidadosos possam ajudar. Com movimentos lentos e relaxantes, esse vídeo da ASMR PPOMO deve dar conta de apagar qualquer sinal de fogo — ou ainda os toques na madeira do canal ASMRMagic.
Signos da Terra — Virgem, Touro e Capricórnio
Os signos da terra, muitas vezes, encontram-se na necessidade de aumentar suas emoções e trabalhar melhor a imaginação. Nesse caso, eles podem precisar de mais água ou ar.
Então, geralmente indicamos aos signos desse elemento um tipo de vocal mais descritivo em ASMR. É possível encontrar opções na modalidade roleplay, onde o ASMR simula uma entrevista ou um exame, por exemplo.
No canal da Gaúcha ASMR, podemos citar o vídeo do Exame Neurológico, onde há uma combinação de voz, sons de instrumentos, respirações e um contexto que certamente despertará a imaginação dos signos de terra. O canal Bella Sant ASMR também é uma boa opção com o vídeo do Salão de Beleza.
Signos da Água — Câncer, Escorpião e Peixes
Sinais de água podem precisar do som de água corrente, mas se eles estão buscando equilíbrio, algo mais focado na terra seria mais indicado
Faulkner deu o exemplo de aplicar lentamente creme para as mãos, ou qualquer movimento controlado e ações capazes de centralizar e equilibrar um signo de água. Tudo o que ajudar a acalmá-los e tirá-los um pouco de suas mentes traz bons resultados.
No canal da Sweet Carol temos o vídeo Hand Sounds, com sons de creme nas mãos; e no canal Bella Sant ASMR há os Sons de Maquiagem. São apenas algumas sugestões para relaxar e equilibrar os signos de água.
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