Banho de Ervas: 14 Sugestões Poderosas
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Um banho quente reaviva seu fogo metabólico, por isso é uma boa ideia para desfrutar em água quente com fragrâncias curativas. Mas tenha cuidado para não fazer isso com muita frequência, um banho quente por semana é um prazer, mas um banho quente todos os dias enfraquecerá seu sistema.
Nunca mergulhe em água de banho extremamente quente e termine sempre seu banho quente com um banho frio, começando com os pés, seguido de suas mãos, rosto e, em seguida, todo o seu corpo. Veja as principais ervas para um banho especial.
Quer energizar seus rituais?
As ervas sagradas elevam a vibração dos banhos, defumações e simpatias, trazendo equilíbrio, proteção e limpeza energética para o seu dia a dia.
tomando um banho de ervas
Ao escolher tomar um banho de ervas, certifique-se de incluir ervas curativas. Existem três maneiras diferentes de preparar seus banhos de ervas, dependendo das suas preferências.
- Jogue um punhado de ervas diretamente na água quente do banho.
- Faça um chá de ervas em uma panela e adicione o chá embebido à água do banho.
- Compre uma bolsa de chá para banhos de ervas, que é muito maior do que os sacos usados para chá em uma xícara, e coloque-a na água do banho.
Os ingredientes para um banho de descarrego
Algumas ervas apenas cheiram bem, enquanto outras têm um efeito medicinal. Alguns banhos de ervas funcionam através da osmose (algumas moléculas são absorvidas pela pele) e outros, inalando os aromas curativos.
Escolha suas ervas de banho de acordo com suas necessidades. E não se surpreenda ao descobrir que algumas das ervas que você está usando em seus alimentos também são boas para o banho!
- A camomila alivia a dor e proporciona alívio das picadas de insetos.
- As flores de dente-de-leão renovam sua pele.
- Eucalipto abre seus pulmões e ajuda você a respirar.
- O gengibre ralado melhora o fluxo de sangue para todas as partes do seu corpo.
- O lúpulo alivia a insônia e deixa você com sono.
- Jasmin aumenta o seu humor e refresca a sua pele.
- A lavanda acalma seus nervos e rejuvenesce sua pele.
- As flores de Linden ajudam no relaxamento e podem impedir um resfriado antes de começar.
- Menta estimula e cura sua pele.
- As flores de laranja ajudam no relaxamento e diminuem a pressão arterial.
- A salsa cura feridas.
- As pétalas de rosa relaxam seu corpo e atualizam sua pele após um longo dia.
- Alecrim promove o relaxamento.
- A urtiga apimentada promove a circulação e cura as articulações doloridas.
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