Dores no corpo persistentes, cansaço, desânimo sem motivo aparente. Todos nós, em algum momento da vida, já reunimos alguns desses sintomas. Depois de um tempo, eles desaparecem e seguimos em frente. Se algum deles insiste em ficar, o jeito é ir ao médico e comprar os remédios na farmácia. Resolvemos o problema sem nos preocupar com a causa.
O problema é que tudo o que acontece, possui uma origem. Algo que iniciou a formação de uma opinião, que despertou um novo hábito, que fez nascer uma maneira de enxergar e lidar com o mundo. Sem entender o começo das coisas, fica difícil resolver qualquer problema de vez.
Nosso corpo reflete o que acontece dentro de nós e faz parte de um conjunto que compõe o nosso todo: Físico, mental, emocional e espiritual. Essa é a nossa essência! Então, não seria melhor, assim como vamos ao médico cuidar do que não anda bem com o nosso corpo, também nos preocuparmos com todos as nossas outras partes? Se você concorda, a terapia holística pode ser uma grande aliada na busca por uma vida mais saudável.
O que é a terapia holística?
Ao contrário de ciência tradicional, a terapia holística busca compreender o ser humano por completo. A palavra Holus, de origem grega, significa o “todo”, o “inteiro”. Desta forma, como já dissemos, a terapia holística é um tipo de tratamento para os males do corpo físico, mental, emocional e espiritual.
Sem o uso de remédios, essa terapia procura entender a origem dos nossos problemas que, nesse mundo caótico em que vivemos, podem ser causados por um turbilhão de coisas. Sentimentos desequilibrados podem fazer com que você enxergue as coisas de uma maneira diferente do que elas realmente são. E um interior confuso abre as portas para problemas muito sérios.
Aquele cansaço sem motivo, o sentimento de desânimo que não vai embora, podem ser causados por algo em sua vida que há muito tempo não vai bem, mas que você tem negligenciado por achar uma bobagem. O que você sente, seja no corpo físico, emocional, espiritual ou mental, é apenas o reflexo do que está acontecendo dentro de você.
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Como funciona?
Quando o nosso interior se transforma em uma verdadeira bagunça, é preciso disposição para deixar tudo do jeito que queremos. E é aí que o terapeuta holístico entra. Através de uma análise focada nos seus sentimentos, na sua história, ele procura encontrar a origem dos seus problemas para elaborar um tratamento que elimina a fonte que gerou tudo isso.
O objetivo desse tipo de abordagem é o de trazer de volta o equilíbrio energético para a sua vida através do autoconhecimento, do despertar de consciência do seu papel no mundo em que vive, de modo que você consiga encontrar a solução mais adequada para resolver o que lhe incomoda. A terapia holística é uma forma de trazer de volta o seu bem estar.
Tratamento
O tratamento holístico não segue um padrão para todos. Cada caso é tratado de acordo com o histórico de cada pessoa. Esse tratamento está focado em técnicas de terapia holística e não utiliza remédios. O terapeuta holístico não é um médico! Quando necessário, ele pode receitar remédios naturais que auxiliam na cura.
As técnicas de terapia holística são milenares e conhecidas por muitos de nós: massoterapia, yoga, acupuntura, reiki, entre outras. Elas ajudam a aliviar as dores do corpo, promovem o relaxamento e aumentam o bem estar. Junto com a terapia, elas ajudam a tratar a origem do problema e equilibram as energias.
A terapia holística não precisa ser feita durante toda a vida: o objetivo principal é o de fazer com que você evolua e consiga identificar sozinho o que o seu todo quer lhe dizer.
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