Signos fitness — Libra, guloseimas e diversão

Poucos signos são tão bem-educados e elegantes como o seu. Libra geralmente cuida bem de seu corpo (lotando suas prateleiras são loções corporais, shampoos e hidratantes), mas você pode estar negligenciando a influência do que coloca em sua boca.

Signos fitness — Libra, doces e a aparência

Sua fraqueza? Doces! Mas não é preciso banir as guloseimas para sempre. Em vez disso, entregue-se ao seu amor pela qualidade, sensualidade e sabor de uma só vez, investindo em chocolates amargos, artesanais e, como você, chiques. Pegue um pedacinho diariamente para saborear cada milímetro.

Caso prefira continuar enchendo a despensa de opções açucaradas, tanto seu corpo quanto seu desejo por doces devem aumentar de forma desproporcional. Evite comprar chocolates elaborados com biscoitos, caramelo e outras formas adicionais para confundir seu paladar e te colocar para fora da dieta.

Libra também é um signo que gosta de festejar, mas acompanhar as noites agitadas de clubes e boates pode fazer você perder a noção do tempo e te roubar horas preciosas de sono. Você não pode compensar sempre o descanso e o autocuidado perdido — chega uma hora que tudo o que você pode reparar são danos. Então volte para casa em um horário razoável para ainda assim ter uma noite restauradora.

Libra é um signo que adora fazer parcerias. Então pode acreditar que os progressos serão visíveis ao se juntar com outra pessoa em um programa de exercícios. Modalidades em dupla como tênis, squash, dança ou em equipe como basquete ou vôlei são opções perfeitas pra você experimentar.

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Finalmente, preste atenção à condição da região lombar. Aprenda calistenia para fortalecer os músculos nesta área e beba muita água e suco de cranberry para se manter saudável por dentro também.

• Seu planeta regente: Libra é governada pelo adorável Vênus, um planeta de beleza, amor, diversão e conforto.
• A parte do corpo do seu signo: a coluna lombar
• Seu metabolismo: lento
• Seu ponto forte: Graça, equilíbrio e boa coordenação. Experimente qualquer esporte que os requeira, como ginástica, dança de salão e mergulho em plataformas, por exemplo.
• O que te faz perder a cabeça: Se sentir fisicamente feio, isso em todos os aspectos. Ter um dia ruim, ir treinar em uma academia mal decorada, ter de usar um moletom velho e fora de moda, tudo isso é capaz de te tirar do sério e tornar a pessoa de Libra também deprimida.
• Riscos à saúde: Libra corre o risco de ser muito social na academia, e esquecendo o porquê de realmente estar ali. Dar uma geral nos rostinhos bonitos, passa algum tempo na lanchonete se atualizando sobre fofocas, se envolvendo com uma panelinha, nenhuma dessas coisas está ajudando você a manter a forma, Libra. Mas não deixe sua balança pender demais para o extremo oposto. Você não precisa se esforçar a ponto de se lesionar ou cair no chão, exausto — você não vai ficar em forma assim. Mantenha-se em equilíbrio e harmonia.

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