Pra que serve a verbena? Descubra os benefícios para a saúde

A verbena é uma planta típica do Ocidente, muito comum na Europa e na América do sul. De nome científico Verbena officinalis L., essa plantinha pode ser utilizada na decoração e também possui diversos efeitos medicinais.  Veja quais são e como aproveitá-los.

Os benefícios da Verbena

A verbena é uma planta calmante, um sedativo leve, possui ação anti-inflamatória, anti-reumática,  analgésica e também anticancerígena. É também sudorífera (que favorece a transpiração), adstringente e afrodisíaca. Veja alguns problemas que podem ser tratados através dessa planta.

• Ajuda a tratar a ansiedade e o estresse com seu poder calmante
• Combate sintomas de doenças gástricas
• Estimula o bom funcionamento e ajuda no tratamento de doenças nos rins (através do seu efeito sudorífero.
• É excelente para tratar conjuntivite, sinusite, estomatite, faringite e febre graças ao seu poder anti-inflamatório.
• Combate a insônia pelo seu poder sedativo leve
• Reforça o apetite de quem tem dificuldades em se alimentar

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Como usar a verbena e aproveitar seus efeitos medicinais

Existem diversas formas de aproveitar os efeitos da verbena, veja 3 abaixo:

1- Chá de verbena

O chá de verbena é excelente para combater a insônia, problemas digestivos e desordens do sistema nervoso.  Para prepará-lo coloque 1 litro de água para ferver. Depois que levantar fervura,  desligue o fogo, adicione 50 gramas de folhas de verbena, abafe e deixe repousar por cerca 10 minutos.  Depois coe e vá bebendo esse chá ao longo do dia.

2- Lavagem dos olhos

Quem possui conjuntivite ou irritação nos olhos pode usar água de verbena para aliviar os sintomas e combater o problema. Para isso, basta colocar 2 gramas de folha de verbena lavadas em 200 ml de água, deixar repousar por cerca de 15 minutos, e depois jogar essa água nos olhos, fazendo uma lavagem.

3- Cataplasma

Você pode aliviar inflamações, dores musculares ou nas articulações através de um cataplasma de verbena. Para isso, você deve cozinhar as flores e folhas da verbena em água fervente. Depois, deixe esfriar e aplique essa solução em um pano limpo e absorvente. Coloque essa pano ainda morno sobre a região afetada pela dor.

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Contraindicação

Atenção: a verbena não deve ser utilizada por mulheres grávidas,  por mulheres em período menstrual nem por quem possui distúrbios de tireóide.