Pontos da Reflexologia: entenda como o seu corpo está todo conectado
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Você sabia que a base dos seus pés pode afetar o que está acontecendo em outras áreas do seu corpo? Em cada pé existem mais de 7.000 terminações nervosas chamadas reflexos que correspondem a diferentes órgãos e sistema dentro do seu corpo. Ao pressionar esses pontos reflexos, você estimula o sistema nervoso e abre caminhos de energia que podem estar bloqueados ou congestionados.
Esses pontos são reconhecidos à partir de um gráfico de reflexologia, ou um mapa. Com eles os reflexologistas melhoram o fluxo de energia para a parte do corpo ligada e restabelecem o equilíbrio e o fluxo do Qi (se pronuncia “chi”). Isto permite um profundo estado de relaxamento que faz com que o corpo se cure a si mesmo. A Reflexologia também produz endorfinas, que são substâncias químicas que ajudam a reduzir a dor e o estresse.
Reflexologia: a conexão de todo o corpo com os pés e as mãos – consulte aqui!
Quais são os principais pontos da Reflexologia?
De uma maneira geral, no caso dos pés, a parte superior onde estão os dedos estão relacionados à cabeça, logo abaixo vem os pontos ligados ao peito, o meio do pé se conecta aos orgãos abdominais e o calcanhar está ligado à nossa área pélvica.
Olhando de maneira geral, o lado esquerdo do pé e da mão estão conectados ao lado esquerdo do corpo e o lado direito dos pés e das mãos, ao lado direito do corpo.
Se aprofundando um pouco mais:
- O dedão está ligado ao cérebro (hipocampo, hipotálamo e hipófise)
- Os dedos do meio estão ligados aos seios nasais, olhos, orelhas e dentes
- O dedo mindinho está ligado às costas, como o trapézio e os ombros
- O meio dos pés está conectado ao estômago, ao fígado e ao coração
- Um pouco mais abaixo encontram-se os pontos dos rins e do intestino grosso
- No calcanhar encontram-se os pontos do Nervo Ciático e da Bexiga
- Os pontos das mãos acompanham os dos pés de uma maneira geral.
- Os pés e mãos direitos e esquerdos possuem pontos diferentes, por isso para realmente se aprofundar, é necessário um Mapa da Reflexologia e o auxílio de um especialista.
Pontos que ajudam a relaxar
Se você quiser se aventurar a se auto aplicar a reflexologia para fins de relaxamento, existem alguns pontos que podem promover essa sensação e outros alívios para dores específicas.
- Atrás do tornozelo, na parte que é mais funda: relaxamento e alívio nas dores das costas.
- Na “almofadinha abaixo dos dedos do pé”, entre o segundo e terceiro dedo: alivia o estresse e está ligado aos rins.
- Por volta de 4 dedos acima do tornozelo: alívio de dores menstruais como cólicas
- Meio da base do pé: ao massagear essa área pisando em uma bolinha de tênis ou um objeto similar, você pode encontrar alívio e relaxamento.
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