Perca peso de acordo com seu signo

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Já notou como uma dieta parece inicialmente tão fácil – no início, o peso sai super rápido. Mas por que perder a última parte é tão difícil? Saiba como a energia do seu signo pode facilitar o caminho.

  • Fogo

    Signos de fogo (Áries, Leão, Sagitário)

    Você governa quando se trata de encontrar um desafio! Você vai atrás de seus objetivos com determinação implacável. Essa é uma razão para alcançar o seu peso desejado e como parece tão importante. O maior desafio para você são as refeições inevitáveis ​​e os eventos no escritório. Você vai a todos os encontros com o pessoal com entusiasmo.

    Você está tão concentrado em causar uma boa impressão que esquece sua dieta. Vai planejando com antecedência para participar em tais eventos. Fique restrito a alimentos menos ricos em carboidratos e peça que a sua entrada seja preparada sem manteiga ou molhos.

  • Água

    Signos de Terra (Touro, Virgem , Capricórnio)

    Você procura ser sempre educado. O problema quando se trata de dieta é você tentar tanto agradar a todos que você também tende a comer demais. Uma nota especial em relação à escolha da dieta certa para você: não deixe que suas emoções governem o seu intelecto quando se trata de suas escolhas alimentares.

    Você pode ficar tão preso em seus sentimentos que você esquece os fatos. Em outras palavras: aquela fatia de 500 calorias de bolo de chocolate que você está contemplando para se alegrar, ou esse sundae de 800 calorias que você quer para celebrar uma promoção não são, de repente, livres de calorias! Foque em seu objetivo de perda de peso e, como outros objetivos, você vai conseguir.

  • Ar

    Signos de ar (Gêmeos, Libra , Aquário)

    Você é conhecido por sua capacidade de disciplina e se auto educar. Quando se trata de dieta, no entanto, você tende a ser muito duro consigo mesmo. Tentar alcançar a perfeição pode resultar em frustrações, e que pode levar a dizer: “Oh, eu desisto – eu poderia muito bem comer toda essa torta.”

    Um segredo para você no último trecho de perda de peso: menos literalmente é mais! Pare de fazer tantas regras para si mesmo. Basta manter as coisas simples e permitir-se um tratamento diário, tipo um sorvete sem açúcar uma noite, ou um mini chocolate preto.

  • Terra

    Signos de água (Câncer, Escorpião , Peixes)

    O que funciona para os elementos de água quando se trata de questões de peso? Mergulhe profundamente, porque podem ser suas emoções mais profundas que alimentam sua fome! Você tende a fazer bem e a ficar em sua dieta – exceto quando você deixa seus sentimentos regerem a sua cabeça.

    Para mudar o seu peso, comece a registrar seus sentimentos em vez de comer por causa deles. Se você não pode resistir às batatas ou aos biscoitos porque você está frustrado, em seguida, escreva por que você quer aproveitar confortos comestíveis. Apenas para ser capaz de olhar para o que, por escrito, pode ajudá-lo a mudar o seu padrão – e mudar o seu peso!

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