Sucos detox para desintoxicação e limpeza espiritual

É nas frutas que iremos encontrar a maior parte da energia solar da natureza e também ferro e magnésio, provenientes das folhas verdes. Aproveitando o que há de melhor pela natureza, nada melhor do que os sucos para desintoxicação e limpeza espiritual.

É uma alternativa natural e também bastante econômica para se inserir numa dieta diária. Basta manter a preparação a base de frutas, brotos, folhas e hortaliças e estará pronto para ingerir um coquetel rico em vitaminas.

A função principal dessa desintoxicação é ajudar na prevenção de muitas doenças, fortalecer o sistema imunológico e principalmente aproveitar os antioxidantes. Nenhum dos sucos deve substituir a sua dieta normal, com salada e alimentos saudáveis. Veja agora algumas receitas de sucos para desintoxicação e limpeza espiritual.

Receitas de sucos para desintoxicação e limpeza espiritual

Receita de mousse de beta-caroteno

Ingredientes: meia xícara de manga cortada em cubos, uma cenoura cortada em rodelas grossas, meio maço de hortelã, suco de 1 limão médio.

Preparação: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Não deve colocar água para a consistência continuar cremosa. A manga pode ser substituída por mamão ou caqui.

Receita suco regulador

Esse suco é ideal para mulheres em gestação pois incentiva a produção de leite.

Ingredientes: uma cenoura, uma maçã descascada, dois talos de salsão, ramos de hortelã, suco de 1 limão, meio copo de água mineral.

Preparação: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Não precisa coar, é opcional. Não deve ser usado açúcar, no máximo poucas gotas de adoçante natural.

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Receita de limonada com maçã

Ingredientes: duas maçãs-verde descascadas, um suco de limão, folhas de alface, meio copo de água mineral.

Preparação: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente com pedras de gelo.

Receita coquetel emagrecedor

Este coquetel deve ser tomado pela manhã em jejum durante um mês.

Ingredientes: dois talos de aipo, um talo e folhas de erva doce, suco de 1 limão, raspas da casca do limão, um copo de água mineral.

Preparação: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Receita suco para desintoxicar o organismo

Ingredientes: beterraba, cenoura e pepino. Mais ou menos 400ml de cada, um pouco menos do pepino.

Preparação: deve passar tudo pela centrífuga.

Receita de suco para má digestão

Ingredientes: maçã com casca, mamão, abacaxi. Total de 400ml, mais ou menos.

Preparação: deve passar tudo pela centrífuga.

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Receita de suco para desintoxicação e liberação de radicais livres

Ingredientes: 750ml de suco de laranja, quatro colheres de maracujá com semente, um ou dois inhames.

Preparação: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

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