Essência de Camomila para Paz e Harmonia no lar

A Camomila, muito conhecida pelo seu uso em chás, tem propriedades tranquilizantes e antioxidantes, sendo também usada no prevenção de diversas doenças, incluindo doenças cardíacas e câncer.
A sua essência tem o poder de relaxar e trazer paz para o corpo e o espírito, auxiliando no sono e também na nossa qualidade emocional.

Como utilizar a Essência de Camomila

Sempre que se sentir muito agitada ou com dificuldades de dormir, aromatize o seu ambiente com a Essência de Camomila para se acalmar. Veja abaixo duas formas de utilizar a sua essência:

• No Rechô Marrom e Verde: pingue algumas gotas da Essência de Camomila misturada em um pouco de água na parte superior do Rechô. Em seguida acenda uma das Velas T’Lights – Branca no compartimento inferior. Espere alguns minutos e sinta o poder relaxante desse aroma.
• Em um borrifador: para cada frasco de 15 ml da Essência de Camomila, misture todo o conteúdo da essência com 40 ml de álcool etílico 96º e 45 ml de água deionizada ou filtrada. Cinco borrifadas são o suficiente para perfumar uma área pequena ou média. Dez borrifadas para um espaço maior.

Se for utilizá-la antes de dormir, faça um ritual relaxante para potencializar o seu efeito. Antes de deitar, tome um banho relaxante com a Camomila para Banho. Prepare o seu quarto como se fosse um templo sagrado. Coloque o aroma da sua essência. Apague as luzes, desligue todos os eletrônicos e telas e deite-se. Respire fundo algumas vezes, feche os olhos e repita mentalmente o mantra “Eu estou calma e tranquila” enquanto inspira e o mantra “Cada respiração me relaxa ainda mais” enquanto expira. Repita dez vezes e depois volte a respirar normalmente.

Benefícios da Essência de Camomila

O aroma de camomila é um grande aliado na redução dos níveis de estresse, agindo de maneira relaxante e nos auxiliando na qualidade do nosso sono. Ideal para auxiliar no tratamento da ansiedade e insônia.
Além disso, ela é excelente no tratamento de sintomas emocionais da TPM.

Cuidados especiais com a Essência de Camomila

Mantenha a sua essência protegida do calor, da luz e da umidade, para que ela mantenha as suas propriedades intactas.
Se precisar de foco e energia, não utilize a essência de camomila nesse momento, pois ela tem poderes relaxantes muito fortes.
Não coloque a sua essência em contato direto com a pele e a mantenha longe de crianças e animais.
Se ingerida, procure imediatamente um médico.

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