13 coisas que você (provavelmente) não sabia sobre o Reiki

Reiki é uma técnica de cura

Reiki é uma técnica simples e segura de cura energética utilizada para redução de estresse, relaxamento e cura para diversos fins. A técnica foi desenvolvida em 1922 pelo budista japonês Mikao Usui e combina duas palavras em japonês: Rei (sabedoria espiritual) e Ki (energia vital universal).

De certa forma, Reiki é um tipo especial de Ki, guiado pela consciência espiritual — ou energia vital guiada espiritualmente.

Se a sua energia vital está baixa, você pode se resfriar

Quando algo está vivo, sua força vital está fluindo e ressoando. No entanto, quando morre, ela deixa a matéria. Se a energia vital de uma pessoa está baixa, ela se torna mais suscetível a doenças. Consequentemente, quando essa energia está alta e fluindo, mantém a saúde e o bem-estar em dia.

Você não precisa tirar suas roupas numa sessão

De certa forma, não existe um padrão, configuração ou procedimento em uma sessão de Reiki. No entanto, durante um tratamento, o paciente geralmente permanece completamente vestido, e fica deitado em uma mesa específica ou sentado confortavelmente em uma cadeira.

A técnica tem início a partir de um toque suave e não invasivo. As mãos do profissional permanecem levemente pousadas ou mantidas sobre (ou acima) vários locais do corpo, muitas vezes correspondendo aos nossos principais centros de energia (chackras).

Alguns praticantes de Reiki seguram suas mãos sobre o corpo do paciente, ao invés de toca-lo. O Reiki não envolve pressão ou manipulação física e é geralmente uma experiência profundamente agradável e relaxante.

Qualquer pessoa pode aprender Reiki

Reiki é um simples método de cura que qualquer pessoa pode aprender e praticar como uma forma de auto tratamento. No entanto, o Reiki não é ensinado da mesma forma que outras técnicas de cura.

A habilidade de canalizar energia Reiki é transferida para o aluno através de um Mestre Reiki durante uma “sintonização”. Acredita-se que durante esse processo são realizados ajustes nos meridianos, chackras, nadis e outros caminhos e de energia do aluno para que a capacidade de canalizar a energia Reiki seja bem acomodada.

Você pode aprender as técnicas rapidamente

O nível 1, básico, em um curso presencial pode ser concluído entre dez e quinze horas. Essa modalidade é geralmente oferecida por um Mestre/Professor Reiki e lecionada em pequenos grupos.

A ênfase deste nível de treinamento é principalmente sobre a auto cura do que um tratamento com pacientes. Geralmente é aceito que as pessoas com Certificado de Nível 1 em Reiki trabalhem consigo mesmos, com a família, amigos próximos ou voluntários. De início, é recomendada uma prática diária de 10 a 20 minutos ou mais para o aperfeiçoamento.

Após a conclusão do próximo nível de treinamento — o Nível 2 — as pessoas passam a trabalhar como profissionais. É importante que a partir daí o praticante tenha um Seguro Responsabilidade Civil Profissional e se torne membro de uma Associação Reiki ou organização semelhante. Tornar-se membro de uma associação permite ao profissional obter o seguro em questão.

Também é importante notar que a maioria dos profissionais Reiki estão bastante envolvidos com a prática em suas próprias vidas antes de passar do treinamento básico de Nível 1 para o Nível 2.

Você não precisa ser um paranormal para aprender

Muitos estudantes de Reiki ficam surpresos de poder canalizar o Reiki tão efetivamente após o treinamento do Nível 1. O Reiki é diferente porque o que estamos aprendendo é uma habilidade inata.

Além disso, sendo ela uma cura canalizada, as energias do praticante de Reiki não fazem parte da sessão de cura. Embora o Reiki tenha natureza espiritual, não é uma religião nem prescreve um dogma específico. O Reiki promove a vida e ação de modo a estimular o equilíbrio e a harmonia dentro de nós mesmo e com o próximo.

O Reiki pode melhorar sua vida sexual

O Reiki pode melhorar e intensificar a vida sexual através do aumento da intimidade, enfatizando a importância da reconexão e do equilíbrio. Isso transforma o sexo, que deixa de ser uma experiência desconexa e vazia.

O Reiki também pode ser uma experiência fortalecedora no que diz respeito ao aumento da autoestima. Ainda nos ajuda a curar experiências traumáticas, medos e crenças (incluindo aquelas que envolvem a sexualidade). Todos esses fatores podem melhora a vida sexual de alguma maneira.

Ele pode ajudar com sintomas da TPM

Mais uma maneira pela qual o Reiki pode ser útil é no tratamento dos sintomas da TPM, atuando sobre o equilíbrio dos hormônios. Segundo o Reiki, cada glândula endócrina corresponde a um dos sete chackras — que influencia nas atividades secretoras de hormônios.

O Reiki pode ajudar a equilibrar os sistemas energéticos do corpo. No caso, o objetivo do profissional é ajudar a manter um fluxo saudável de energia dentro dos chackras para que a saúde e a harmonia estejam em um ótimo estado.

O Reiki pode aumentar a sua imunidade

Existe uma forte conexão entre o nosso cérebro e corpo, e a doença às vezes pode se tornar um caso da mente sobre a matéria.

Essa área da medicina é chamada de psiconeuroimunologia. Não controlar seu estresse psicológico pode aumentar suas chances de se tornar indisposto ou sentir qualquer outra manifestação física.

Yoga e Reiki são ótimos métodos para te ajudar a permanecer saudável e presente. O Reiki ajuda a reduzir o estresse e relaxa através do equilíbrio dos centros de energia. A terapia também auxilia a refrear pensamentos e sentimentos angustiantes que enfraquecem o fluxo de energia vital, criando mais liberdade para pensamentos positivos e esclarecedores, que conectam nossa mente, corpo e espírito.

Por meio do apoio a esse fluxo energético saudável dentro dos sistemas de energia, você pode obter a saúde e o bem-estar ideais em todo o corpo.

O Reiki pode proporcionar uma boa noite de sono

O Reiki é um método energético calmante e relaxante que ajuda a reduzir o estresse enquanto acalma os centros de energia. Isso pode auxiliar as pessoas que sofrem de dificuldades para dormir, sempre em conjunto com um estilo de vida saudável.

Em outras palavras, é improvável que o Reiki faça efeitos se você beber três xícaras de café e comer um enorme pedaço de bolo pouco antes de dormir. Compreende?

A técnica pode te ajudar no trabalho

O Reiki pode ser uma ótima maneira de “encontrar um centro” e estar presente naquilo que estiver fazendo, mesmo em meio a um local de trabalho caótico ou enquanto lida com um chefe ou colega complicado.

Se possível, saia para tomar um ar fresco ou apenas saia de sua mesa por um instante. Coloque uma mão sobre o peito, abrangendo a área do chackra cardíaco, e a outra sobre o plexo solar ou estômago.

Agora inspire e expire profundamente; feche os olhos e, se estiver confortável, concentre-se na calma e permita que a energia de cura do Reiki flua. Isso pode ser feito discretamente e concluído em menos de cinco minutos.

Você pode praticar em qualquer lugar

Idealmente, o Reiki deve ser realizado em um local silencioso. No entanto, isso nem sempre é possível para pessoas muito ocupadas. A boa notícia é que a técnica pode também ser praticada como uma forma conveniente e discreta de autocuidado em frente a uma televisão, em um escritório movimentado, na fila do caixa ou até mesmo enquanto espera ser atendida no dentista.

O Reiki não cura tudo

Por fim, é muito importante que você saiba que o Reiki consiste em uma forma de terapia complementar. O tratamento energético é usado em conjunto com o tratamento médico convencional/tradicional/ocidental e geralmente sob recomendação.