Chá de alecrim – um verdadeiro remédio natural

O chá de alecrim é consumido desde a Idade Média e é conhecido pelas suas diversas propriedades medicinais.  Veja no artigo quais são os benefícios para a saúde de consumir esse chá regularmente.

Os benefícios do chá de alecrim para a saúde

São muitos os benefícios, vamos citar aqui os principais e já comprovados pela ciência:

• É excelente para a digestão. Além disso, é também um estimulante digestivo para combater a falta de apetite e melhora sintomas de azia.
• Alivia dores de cabeça
• Diminui sintomas da tensão pré-menstrual (TPM)
• Acelera a recuperação de aftas, gengivites e estomatite
• Alivia os sintomas da gripe, dores de garganta e bronquite
• Alivia o cansaço físico e mental
• Combate hemorróidas
• Cicatrizante (para uso externo)
• Ajuda a prevenir problemas cardíacos
• Aumenta a capacidade de concentração e aprendizado
• Ajuda na recuperação de dores musculares, tendinites e dores nas articulações

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Como consumir o chá de alecrim

Ferva ½ litro de água e acrescente alguns raminhos de alecrim. Desligue o fogo e abafe por cerca de 15 minutos. Pronto! Sugerimos não adoçar para não comprometer todas as propriedades do chá, se você não gostar do sabor, prefira adoçar com mel. Tome de 2 a 4 xícaras por dia, entre as refeições.

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Advertências

O chá de alecrim deve ser evitado por pessoas que têm histórico de gastroenterites ou convulsão.  As grávidas e pessoas alérgicas ao alecrim também são desaconselhados. Tome o chá sempre na medida correta, não ultrapassando as 4 xícaras diárias, o excesso pode causar nefrite e distúrbios gastrintestinais. O consumo do chá de alecrim é recomendado para pessoas acima dos 12 anos.

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O chá da Rainha Elisabeth, da Hungria

O chá de alecrim ficou conhecido como o chá da Rainha Elisabeth da Hungria. Já aos 72 anos, com depressão e gota, a rainha foi orientada por um monge a tomar diariamente 4 xícaras de chá de alecrim. Diz a história que a rainha recuperou a saúde e a alegria, por isso ele foi considerado um chá milagroso, rejuvenescedor e anti-depressivo.