Banho Detox para renovar energias e relaxar
Ter algum tempo sozinho para desestressar, relaxar e meditar em nossa agitada agenda pode ser difícil. Equilibrar as obrigações de família, trabalho e relacionamento deixa pouco tempo para “satisfazer” o nosso lado pessoal. Aprenda como fazer um Banho Detox!
Mas permitir que nossos corpos (e mentes!) tenham tempo para descansar e se livrar de toxinas é essencial para se manter saudável. Afinal, se você não está se sentindo bem, não pode nem consegue fazer nada a 100 por cento.
Banho Detox na banheira
Embora haja muitas maneiras de desintoxicação, uma das mais fáceis e relaxantes é através de um banho detox. A melhor parte? Eles são incrivelmente fáceis de fazer em casa. Você obterá todos os benefícios que você encontraria em uma banheira de hidromassagem de alta qualidade a uma fração do preço e no conforto de sua própria casa.
O uso de óleos essenciais, que fornecem benefícios antioxidantes, antimicrobianos e antiinflamatórios, juntamente com itens domésticos comuns como bicarbonato de sódio, sais marinhos e mel podem ajudar a eliminar as impurezas do corpo, permitindo que ele expulse suas as toxinas.
Pronto para experimentar seu próprio banho de desintoxicação? Experimente uma dessas três receitas caseiras. Elas ajudarão seu corpo a voltar ao normal.
Recomendamos fazer um banho por cerca de 40 minutos a uma hora para obter melhores resultados. Os primeiros 20 minutos darão tempo ao seu corpo para remover as toxinas do seu sistema enquanto os últimos 20 a 40 minutos permitirão absorver os minerais na água e ajudá-lo a sair do banho se sentindo rejuvenescido. Certifique-se de usar água quente – ela irá ajudá-lo a suar as impurezas.
Dica: Faça um presente caseiro com cada uma dessas receitas. Armazene os ingredientes em um frasco pequeno, adicione um rótulo personalizado e dê à família e amigos um presente caseiro que eles adorarão.
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Banho energético de chá verde detox
O chá não é apenas para beber! Adicione chá verde ao seu banho e colha os seus benefícios de cura, incluindo ganhar energia, aumentar a atividade antioxidante na corrente sanguínea e baixar o colesterol.
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Banho energético caseiro com alecrim
O alecrim fresco e um pouco de óleo essencial de limão tornam esse banho um ótimo cheiro de desintoxicação e atualizam ao mesmo tempo. Além disso, o óleo de alecrim tem seus próprios poderes especiais: ajuda a melhorar a memória, aliviar o sistema digestivo e aliviar dores e dores nos músculos.
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Banho energético de leite caseiro
O leite em pó é o ingrediente secreto desta receita fácil de desintoxicação para o banho de leite de 3 ingredientes: use leite de coco em pó para uma versão ainda melhor. Adicione seu óleo essencial favorito para obter benefícios adicionais e aromas gostosos.
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