As propriedades do chá de hibisco – entenda por que ele emagrece
O chá de hibisco está em evidência especialmente pelo seu poder emagrecedor. Muitas pessoas estão pesquisando e procurando por esse chá graças às suas propriedades medicinais que favorecem a perda de peso e de medidas. Que ele emagrece é fato, sua composição prova cientificamente que ele é eficaz para eliminar gordura, mas não é milagroso. Ele auxilia o processo de perda de peso quando aliado a uma dieta saudável e exercícios regulares. Entenda melhor as propriedades deste chá.
As propriedades medicinais do chá de hibisco
Este chá possui diversas propriedades medicinais que auxiliam na obtenção de saúde e perda de peso, veja os principais benefícios:
- É antioxidante
- Reduz taxas de gordura e açúcar no sangue
- É diurético
- Favorece o bom funcionamento do intestino
- Previne o envelhecimento precoce
- Reduz o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom
- Reduz o acúmulo de gordura
- Previne anemia
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Como ele emagrece?
O chá de hibisco possui em sua composição enzimas e mucilagens que facilitam a digestão e impedem que a gordura e os carboidratos presentes nos alimentos sejam absorvidos pelo organismo. Além disso,ele é diurético, o que evita a retenção de líquido, e propicia o equilíbrio adequado do funcionamento do intestino, evitando a sensação de inchaço. Os flavonóides presentes no chá evitam o processo de adipogênese, que é a formação de células adiposas (de gordura) que se acumulam no sangue. Todas essas funcionalidades unidas fazem com que a perda de peso, gordura e medidas seja mais rápida.
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Comparação das propriedades
Comparamos algumas propriedades do chá de hibisco com o chá preto e o chá mate. Veja só como ele é mais vantajoso para a sua saúde.
Em 200 ml de chá:
Proteínas: Chá de hibisco – 0,86 g | Chá Preto – 0g | Chá mate – 0g
Ferro: Chá de hibisco – 17,28 mg | Chá preto – 0,022 | Chá mate – 0g
Vitamina C: Chá de hibisco – 36,8 mg | Chá Preto – 0g | Chá mate – 0g
Vitamina A: Chá de hibisco: 30mcg | Chá Preto – 0g | Chá mate – 0g
Fibras: Chá de hibisco: 0,6g | Chá preto – 0g | Chá mate – 0g
Cálcio: Chá de hibisco: 2mg | Chá preto: 0g | Chá mate: 2 mg
Calorias: Chá de hibisco: 74 kcal | Chá preto: 0.4 kcal | Chá mate: 0.6kcal
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