Os efeitos colaterais do chá de hibisco
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O consumo do chá de hibisco traz diversos benefícios à nossa saúde, sendo inclusive um aliado na perda de peso de forma saudável. Entretanto, é preciso ter atenção ao consumir esse chá pois ele apresenta efeitos colaterais. Saiba mais
Contraindicação do chá de hibisco
O chá de hibisco pode gerar problemas para:
1- Quem tem pressão baixa
O chá de hibisco é normalmente indicado para pessoas com pressão alta pois possui ação diurética que ajuda a eliminar alguns eletrólitos que são responsáveis pelo aumento da pressão. Portanto, em pacientes que já apresentam hipotensão (pressão baixa), o chá pode abaixá-la ainda mais.
2- Mulheres que estão tentando engravidar
O chá de hibisco funciona como um anticoncepcional natural, ele altera as taxas do hormônio estrogênio e interfere no processo de ovulação, aumentando a dificuldade em engravidar. Mulheres que sofrem com a TPM também devem evitar pois a desordem hormonal causada pelo chá pode piorar os sintomas
3- Mulheres grávidas e em fase de amamentação
Por alterar os níveis hormonais da mulher, o chá de hibisco pode proporcionar ação mutagênica na estrutura dos genes dos bebês. Melhor evitar durante esses períodos.
4- Qualquer pessoa que o ingerir em excesso
Nada em excesso é bom, e o chá de hibisco não é exceção. Quem ingere doses mais altas do que a recomendada de chá de hibisco pode apresentar quadro de tontura, enjoo, fraqueza, escurecimento da visão e até desmaios. Isso acontece pela ação diurética do chá, que em excesso acaba por eliminar muitos eletrólitos importantes para o nosso organismo pela urina, como o cálcio, potássio, sódio e magnésio, além de estimular a desidratação. A quantidade indicada por pessoa varia de acordo com o porte físico, com a saúde e com os benefícios que pretende atingir, mas a quantidade segura desse chá é de até 4 xícaras por dia.
Veja também:
- Como fazer o chá de hibisco corretamente.
- As propriedades místicas do chá de hibisco.
- Os benefícios de tomar chá de hibisco.
