5 hobbies para uma expansão mental

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A mente humana é o órgão mais misterioso e potente do corpo humano. Pesquisas dizem que não chegamos a utilizar nem ao menos um quarto do nosso cérebro, chega a ser até mesmo impossível devido aos poucos impulsos que possuímos nos dias de hoje. Hoje iremos descobrir hobbies para que esta expansão possa ser mais efetiva e nos ajudar a melhor pensar e desenvolver nossas capacidades mentais.

Hobbies para uma expansão mental:

Expansão mental com música

Milhares de estudos já comprovaram que até plantas crescem mais rápido quando estão sob influência musical. Isto nos mostra que as energias musicais são muito potentes para o nosso organismo. Uma expansão mental de qualidade pode ser alcançada com o aprendizado de um instrumento musical e de uma rotina de escuta musical regular.

Expansão mental com língua

Quando se aprende uma língua estrangeira, a nossa mente se molda para um outro universo. As palavras que usamos para o nosso comum tornam-se mais significativas e abrangentes conforme retemos suas definições extra-linguísticas. Como já foi comprovado que pessoas bilíngues são mais criativas e espertas, o aprendizado de uma nova língua pode expandir a mente de maneira grandiosa.

Expansão mental com leitura

O hábito da leitura também se configura como um ótimo hobby, visto que de pouco em pouco tudo se naturaliza. Para aqueles que não leem muito, o segredo é começar ler aos poucos, sejam trechos de jornais, atualidades, contos, histórias e, logo, passar aos grandes livros, aos grandes romances de nossa sociedade.

Expansão mental com exercícios físicos

Fazer exercícios físicos também é uma ótima pedida para uma expansão da mente. Sempre é possível achar um tempinho para exercícios com o nosso corpo. Uma caminhada durante o intervalo da faculdade, do trabalho. Existem várias formas de exercícios. Abdominais antes de tomar banho pela manhã, uma corridinha noturna. Estas pequenas alterações corpóreas já ajudam a nossa mente e ter um controle maior do nosso corpo e consequentemente de nossas ações enquanto seres viventes.

Expansão mental com discussões

E, por fim, o hobby das discussões. Aqui não estamos falando sobre conversas fáticas sobre o tempo ou troca de receitas, mas sim sobre os problemas da sociedade, sobre assuntos difíceis e complexamente construídos. Discussões sobre a origem da vida, sobre o fim de todas as coisas. Sabe aquelas discussões que chegam a dar um nó na cabeça? Pois é, esta mesmo!