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Os benefícios de tomar chá de hibisco

Os benefícios de tomar chá de hibisco

O chá de hibisco tem sido muito comentado recentemente pelas suas propriedades que ajudam na perda de peso e de medidas. Mas quais são os reais benefícios deste chá? Como ele age? Descubra no artigo abaixo.

Vantagens de consumir o chá de hibisco


O consumo do chá de hibisco traz diversas vantagens para a nossa saúde, veja a lista com os principais benefícios:


  • I

    Ajuda a emagrecer


    O chá de hibisco possui enzimas e mucilagens que facilitam a digestão, impedem que parte dos carboidratos e gorduras presentes nos alimentos sejam absorvidos. Assim, ele evita o acúmulo de gordura especialmente nos quadris e na barriga.

     

  • II

    É diurético


    O chá de hibisco é diurético, portanto evita a sensação de inchaço da retenção de líquido por ter efeito anulador da ação do hormônio antidiurético presente nos rins.
  • III

    Melhora o funcionamento do intestino


    O consumo do chá favorece o bom funcionamento do intestino, o que ajuda no bem estar e na percepção do emagrecimento, já que você não fica com a barriga inchada por não ir ao banheiro regularmente.
  • IV

    Ajuda a eliminar toxinas


    O chá de hibisco ajuda o organismo a eliminar as toxinas presentes na nossa alimentação, o que contribui diretamente para o emagrecimento.
  • V

    Reduz a taxa de colesterol


    Os flavonóides presentes no chá ajudam a abaixar a taxa de “colesterol ruim” (LDL) pois evita um processo chamado de adipogênese, que é a formação de células adiposas maduras (células de gordura) que eleva o colesterol.
  • VI

    Reduz a taxa de açúcar no sangue


    Hoje em dia, quase tudo o que comemos possui açúcar em sua composição, principalmente os alimentos industrializados. O chá de hibisco ajuda a controlar a taxa de gordura no sangue ao auxiliar o metabolismo do oxigênio e da glicose, que funcionam como ‘combustíveis’ para as células.
  • VII

    Reduz o cansaço


    É uma bebida revigorante, ajuda na recuperação dos músculos e dos neurônios. Como facilita o metabolismo da glicose e do oxigênio, ela gera bastante energia para o corpo e para a mente.
  • VIII

    Previne anemia


    O chá de hibisco é rico em ferro e por isso previne o aparecimento da anemia, especialmente em quem tem uma dieta limitada deste mineral.
  • IX

    Fortalece o sistema imunológico


    O chá possui boas doses de vitamina A e C, o que fortalece o sistema de defesa do nosso corpo, melhora a saúde da nossa visão, pele, ossos.
  • X

    É antioxidante


    Há no chá de hibisco altas doses de substâncias antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce e o aparecimento de doenças cardiovasculares.
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