Você já ouviu falar de ginástica cerebral? Não é só o seu corpo que precisa se exercitar para que você se mantenha saudável, a saúde do seu cérebro também é muito importante. Os progressos alcançados por esse tipo de ginástica são poderosos, veja os benefícios gerados para quem exercita o cérebro regularmente.
Ginástica cerebral – benefícios para todos
Confira os benefícios gerados para cada grupo de pessoas na utilização da ginástica cerebral:
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1
Para crianças e jovens
Melhora do desempenho escolar ao trabalhar a concentração, o raciocínio lógico, a criatividade e a perseverança em aprender. Ao trabalhar o cérebro, o aumento da autoestima e da segurança também é notório, trazendo excelentes melhorias comportamentais. Como a capacidade de aprendizado aumenta, o interesse pelos estudos e pelo sucesso estudantil também aumentam. O aluno percebe que ele é capaz de aprender, ter boas notas e absorver o conhecimento sem sofrimento..
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2
Para adultos
Melhora o desempenho profissional em todas as áreas de atuação, pois trabalha o foco, a disciplina, o raciocínio lógico e facilita a resolução de problemas de forma simples, criativa e inovadora. Melhora a produtividade e reduz o estresse.
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3
Para alunos e professores
Aumenta a capacidade de concentração de todos, o que favorece o ensino e a aprendizagem. Alivia o estresse e as tensões emocionais, tornando o momento das aulas algo aprazível, e não algo sofrível. Desperta o potencial criativo nos mestres e nos alunos, e todos conseguem utilizar essa criatividade inovadora na resolução de problemas e na memorização do aprendizado. Aumento da consciência da própria inteligência e do sentido de cooperação entre os colegas.
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4
Para funcionários e empresas
A ginástica cerebral promove o aumento da concentração e do foco no trabalho, consequentemente aumenta a produtividade dos funcionários. Com maior produtividade, a empresa cresce, se fortalece e os funcionários ficam mais satisfeitos com a sua produção, podendo inclusive trabalhar menos tempo para produzir o mesmo tanto. Alivia o estresse e as tensões, melhorando o relacionamento entre os colegas. Promove o bem estar, a cooperação entre os colegas, previne acidentes, traz mais motivação e disposição para o trabalho.
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5
Benefícios individuais
Muda hábitos para melhor, traz autoconhecimento e autoconsciência. Facilita o alcance do equilíbrio físico e emocional, desperta a disposição para novos aprendizados e experiências. Desenvolve a habilidade em fazer novas escolhas e traz maior clareza nas percepções. Traz mais movimento, leveza e alegria para a rotina.
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