Nosso corpo se lembra de cada uma de nossas experiências de vida, desde experiências alegres como pular no trampolim, ou a emoção de um primeiro beijo. No entanto, ele também se lembra dos momentos menos alegres – a sensação de sofrer bullying na escola, o trauma de um acidente de carro, o luto por uma morte na família ou a perda de um ente querido. O chakra dance é uma forma de liberar essa energia bloqueada, resultado de experiências traumáticas.
Nosso corpo se lembra dessas coisas porque cada um de nós tem um corpo de energia ou “aura” conectada com nosso corpo físico – uma matriz vibracional dinâmica que contêm nossas histórias mentais, emocionais e espirituais.
Como liberar energia bloqueada com o chakra dance
Liberar energia bloqueada é uma parte vital do cultivo de boa saúde e bem-estar. Podemos trabalhar com terapeutas ou curandeiros, ou fazer qualquer trabalho interno com o qual nos identificamos, para entender e processar nossos sentimentos e experiências. Mas descarregar a retenção de nossos corpos é um passo vital no processo que muitas vezes é esquecido.
O chakra dance é uma maneira de fazer isso. É uma prática profundamente curativa para o bem-estar. São meditações dinâmicas em movimento, configuradas com músicas criadas especialmente para ressoar em forma de vibração com cada um dos seus 7 chakras principais – os centros de energia que regulam todo o sistema de energia mente-corpo-espírito.
Ao mover seus chakras, você abrirá seu corpo para liberar a energia presa que não é mais benéfica. Frequentemente ocorre uma liberação de emoção; às vezes há uma memória, uma imagem ou um conhecimento de algum tipo que surge. À medida que a energia antiga é descarregada, seu corpo se sente fluido e mais livre. Cada vez que você libera outro sentimento preso do seu corpo, você deixa de lado um padrão antigo e fica livre para estar mais presente no momento. Além disso, você se sentirá mais vivo do que nunca!
Em um mundo ideal, quando traumas ou sentimentos profundos nos afetam, experimentamos e assimilamos esses sentimentos, e então descarregamos e liberamos a energia. No entanto, muitas vezes não aceitamos ou lidamos totalmente com nossas respostas internas no momento – às vezes suprimimos e bloqueamos o fluxo de energia e enterramos a memória e os sentimentos.
A vibração do trauma torna-se então incorporada em nossos corpos e tecida em nossos músculos, articulações e órgãos. Esses sentimentos bloqueados de culpa, vergonha, dor e medo resultam nas tensões em nossos corpos, as enfermidades que não entendemos.
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Qual deve ser o resultado esperado com o chakra dance?
- Liberar a energia emocional bloqueada que está impedindo a sua vida de avançar;
- Afinar e equilibrar seus chakras, restaurando todo o seu sistema de energia para um estado saudável de vibração e equilíbrio;
- Deixar de lado o que não lhe serve mais e despertar forças que estavam adormecidas dentro de você. Lento, mas seguramente, você começará a se sentir mais plena novamente.
Ao mover os seus chakras, você estará movendo com a sua vida.
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