Banho energético para quem sofre de medo ou pânico
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No mundo em que vivemos hoje, de tanta violência e insegurança, muitas pessoas acabam se rendendo ao medo e até ao pânico, e deixam de viver sua vida normalmente. Seja ele um medo interiorizado ou causado por algum trauma, ele prejudica a vida social e emocional de quem carrega esse fardo. Muitos desses sintomas precisam de auxílio médico para que a pessoa se cure e consiga viver uma vida normal, mas você pode também fazer banhos terapêuticos para auxiliar nesse processo e conseguir livrar-se desse temor que tanto atormenta. Veja como fazer esse banho energético.
Banho energético contra o medo – como fazer
Para fazer esse banho você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Uma colher de erva-cidreira
- Uma colher de erva-doce
- Uma colher de camomila
- Uma colher de açúcar
- Dois litros de água
Todas essas ervas têm efeito calmante e relaxante no corpo, ajudando a libertar das tensões no cérebro provocadas pelo medo e pelo pânico. O açúcar também é peça-chave neste banho, utilizado para acalmar o coração, trazer serenidade e paz.
Como preparar:
Macere todas as ervas. Depois, em uma panela, coloque a água para ferver com o açúcar. Depois que levantar fervura, adicione as ervas maceradas e deixe repousando por cerca de 10 minutos. Coe a mistura.
Como utilizar:
Prefira realizar o seu banho energético em uma sexta feira antes de dormir. Tome o seu banho como de costume. Procure fazê-lo sem pressa, com calma, com bons pensamentos para atrair energias positivas. No fim do banho, jogue a água preparada em temperatura morna do pescoço para baixo. Se você tiver banheira em casa, pode acrescentar essa mistura na água da banheira e ficar em imersão pelo tempo que quiser. Vá dormir com água do banho.
Esperamos que esse banho energético te ajude a ter mais calma, tranqüilidade e sabedoria para lidar com o medo.
Veja também:
- Renove suas energias: prepare um banho para cada dia da semana.
- Como preparar um banho para espantar o desânimo.
- Banho forte para proteger contra energias negativas.
