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7 perfis do Instagram que vão inspirar sua prática de yoga


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Quem pratica Yoga percebe rapidamente os benefícios da atividade como melhor qualidade de sono, mais flexibilidade, controle de peso e diminuição do estresse. Se você já ouviu falar da prática de yoga, mas nunca se arriscou em fazer, precisa conhecer este esporte que, além de ser uma atividade física, funciona como uma verdadeira filosofia de vida. Melhora da saúde, diminuição de dores em geral e até a prevenção de doenças são algumas das vantagens da prática de yoga. Caso você já seja um praticamente ou deseja começar a fazer, precisa conhecer 7 perfis do Instagram que vão inspirar sua prática de yoga. Veja a seguir, uma seleção feita pelo WeMystic, de perfis do Instagram sobre Yoga que valem seguir.

Yoga em Casa (@yogaemcasa)

O Yoga em Casa é um perfil que leva aos seguidores informações sobre a prática de yoga de forma simples, porém, vai além da superfície do senso comum. A página publica conhecimentos aprofundados sobre a prática, fala sobre deuses indianos, dá dicas de respirações e posições. Tudo com objetivo de popularizar a atividade, de forma simples e humanizada.

Visualizar esta foto no Instagram.

Uma publicação compartilhada por Yoga em Casa (@yogaemcasa) em 21 de Fev, 2019 às 3:55 PST

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Yoga em Movimento (@yogaemmovimento)

O Yoga em Movimento é uma escola on-line e Formação de Instrutores. Com mais de 55 mil seguidores, o perfil posta lindas imagens sobre a prática, ensina técnicas de respiração e algumas posturas que você pode praticar sozinho.

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Uma publicação partilhada por Yoga em Movimento (@yogaemmovimento) a 23 de Fev, 2019 às 5:25 PST

Mentalidade Quântica (@mentalidadequantica)

Além de falar sobre saúde e boa forma, a página “Mentalidade Quântica” aborda temas sobre física quântica, yoga e espiritualidade. O perfil traz sabedorias que condizem com a filosofia de vida daqueles que praticam Yoga.

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Uma publicação partilhada por Mentalidade Quântica (@mentalidadequantica) a 26 de Fev, 2019 às 6:32 PST

Yoga Brasil (@yoga_brasil_)

Com belíssimas imagens, o perfil Yoga Brasil traz fotos da prática de yoga por diferentes pessoas, em diversos lugares. Também publica mantras e textos inspiradores. A página é um verdadeiro colírio para os olhos de seus seguidores. Ideal para quem quer relaxar, respirar e se inspirar para praticar a atividade.

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Uma publicação partilhada por Yoga Brasil Asanas (YogaBr) (@yogabrasil_asanas) a 24 de Fev, 2019 às 5:27 PST

Acro Yoga Brasil (acroyogabrasil_oficial)

Pioneiros em formações e treinamentos no Brasil, o perfil Acro Yoga Brasil explora uma das vertentes mais populares da prática de yoga no país. Ele mostra diversas posições do acro yoga, através de fotos das suas aulas. Também divulga os cursos e workshops para quem se interessa pela modalidade.

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Uma publicação partilhada por Acro Yoga Brasil (@acroyogabrasil_oficial) a 17 de Fev, 2019 às 2:18 PST

Desafio Yoga (desafioyoga.oficial)

O perfil desafia seus seguidores a praticar 20 minutos de yoga diariamente. Com mais de 98 mil seguidores, a página acredita no controle do estresse e ansiedade através do Desafio Yoga em casa. No perfil, você encontra um link para acessar as aulas completas de yoga. Além disso, mostra em suas publicações como praticar yoga em qualquer lugar e circunstância.

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Uma publicação partilhada por Desafio Yoga (@desafioyoga.oficial) a 21 de Fev, 2019 às 3:31 PST

YogaFlix (@yogaflix)

A proposta do YogaFlix é ser como um NetFlix sobre a prática de yoga! O perfil traz diversas aulas de yoga, meditação e massagem para os seguidores assistirem onde quiserem. Além dos vídeos, a página tem conteúdos interessantes sobre a prática, inspirações e posturas que podem ser feitas em casa.

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Uma publicação partilhada por YogaFlix (@yogaflix) a 28 de Jan, 2019 às 10:18 PST

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