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Tenda de purificação – descubra os benefícios deste ritual

Tenda de purificação – descubra os benefícios deste ritual

Você já ouviu falar da Tenda da Purificação? Também chamada de Sauna Indígena, Inipi, Temazcal, Sweet Lodge ou simplesmente Tenda do Suor, esse ritual tem origem na cultura indígena da América do Norte, México e Guatemala e agora tem ganhado diversos adeptos em todo o Brasil. Existem inúmeros benefícios para a saúde física e mental provenientes deste ritual, saiba mais abaixo.

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Tenda de Purificação – como funciona?


A Tenda de Purificação faz parte de um ritual sagrado dos indígenas da América para purificação do corpo e da alma e é uma das cerimônias mais antigas que se tem registro na história. A preparação para a cerimônia é longa: primeiro pedras são aquecidas demoradamente em uma fogueira. Depois, elas são colocadas dentro de uma tenda, onde as pessoas se sentam ao redor, em um círculo. O condutor da cerimônia então vai colocando, pouco a pouco, água e essências sobre as pedras, enquanto os participantes tocam tambor e entoam cânticos dentro da tenda. O calor, o vapor d’água e as essências produzem o efeito de suadouro nos participantes, que segundo a tradição elimina toxinas, muda o padrão energético vibracional e emocional melhorando a qualidade dos pensamentos e emoções.

Os benefícios para o corpo e mente do ritual da Tenda de Purificação


São inúmeros, veja os principais abaixo:

  • Limpeza dos órgãos internos: o suor estimulado na tenda induz a liberação de toxinas acumulados no nosso corpo vindas de medicamentos e da alimentação
  • Combate o stress e a insônia
  • Estimula o sistema circulatório, fazendo uma faxina sanguínea, eliminando toxinas e impurezas através do suor, o que estimula as glândulas sudoríparas.
  • Diminui a incidência de doenças cardiovasculares e enxaqueca.
  • Limpa e descongestiona os canais nasais e paranasais, sendo excelente para quem sofre de doenças como a asma, bronquite, sinusite, etc.
  • Auxilia a eliminação de gordura através do suor, liberando ácido úrico, colesterol,triglicérides e cálcio metastático. Por isso é um método auxiliar para tratar a obesidade e o envelhecimento precoce da pele.
  • Alivia o cansaço físico e mental
  • Alivia sintomas relacionados à má digestão e prisão de ventre
  • Acalma todo tipo de dor, mesmo as crônicas
  • Alivia as dores provocadas pelo período menstrual
  • Estimula a fertilidade e produção de leite na mulher
  • É um ritual esterilizador: muitas bactérias e vírus que estão alojados ao nosso corpo morrem com as altas temperaturas.
  • Inibe o crescimento de tumores. As altas temperaturas não são capazes de curar câncer, mas inibem o crescimento das células cancerosas e as deixam aos tratamentos de quimioterapia e radioterapia.
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