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Gestos sagrados mudras – o poder da autocura profunda

Gestos sagrados mudras – o poder da autocura profunda

Os gestos sagrados mudras nos ajudam a sintonizar com as vibrações do Universo, com as quais podemos promover a autocura. A energia das mãos é utilizada por diversas culturas para curar doenças físicas e emocionais. Religiões orientais fizeram a descoberta que é possível dispor as mãos para obter uma energização muito poderosa.

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Como se representam os gestos sagrados mudras?

Os budistas acreditam que os mudras são uma forma de se ligar à energia de Buda. No ato de meditação, por exemplo, o gesto das mãos faz com que seu corpo e mente abram para Deus. Quando existe uma ligação profunda com o divino, o poder sobre você e pessoas ao seu redor aumenta. Existem diferentes formas de classificar e nomear essa energização, de acordo com cada religião. Segundo os orientais, cada dedo de nossas mãos representa um elemento da Terra. Eles se dividem da seguinte maneira:

– Dedo mínimo – água

– Dedo anelar – terra

– Dedo médio – éter

– Dedo indicador- ar

– Dedo polegar – fogo

A partir do poder de cada um dos seus dedos, você poderá realizar movimentos para curas emocionais e físicas. Esses são os chamados gestos sagrados mudras.


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Como praticar os gestos sagrados mudras?

É necessária dedicação e um período de estudos aprofundados para você alcançar resultados expressivos com os mudras. Porém, com um pouco de conhecimento é possível realizar pequenas energizações. Você pode optar por utilizar os mudras apenas em você, como autocura, não praticando em outras pessoas.

É importante que você realize os mudras em um local tranquilo, onde não será interrompido. Também é essencial realizar o alongamento dos dedos, uma vez que cada gesto deve ser feito durante no mínimo três minutos, não podendo mudar a posição dos dedos e mãos. Para alongar seus dedos, coloque suas mãos na frente do corpo com as palmas viradas para o chão ou para o céu. Após posicionar, feche a abra os dedos repetidamente, até que você sinta que os nervos estão esticados. Você deve repetir este movimento por aproximadamente um minuto. Este movimento também podes ser realizado com cada dedo, individualmente. Com as mãos devidamente alongadas, conheça os principais gestos sagrados mudras para praticar.


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Gestos sagrados mudras –  Prana Mudra para ter vitalidade

Este mudra pode melhorar sua vitalidade no dia a dia, trazendo disposição para realizar tarefas. Ele é o mudra utilizado tradicionalmente para a meditação. Apoie suas mãos sobre os joelhos e junte as pontas do dedo polegar com as dos dedos mínimo e anelar. Deixe os demais dedos juntos e estendidos. Pratique a meditação e se conecte com o divino.


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Gestos sagrados mudras – Mudra para o equilíbrio da energia sexual

O Mudra para equilíbrio sexual é muito simples de ser executado. Você vai precisar apenas entrelaçar os dedos das duas mãos de forma que o dedo polegar direito fique em cima do esquerdo. Depois disso, sente no chão com a coluna ereta e medite por algum tempo.


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Gestos sagrados mudras – Mudra Budhi para equilíbrio energético

Este mudra, traz a plenitude e o equilíbrio completo do seu corpo e mente.  Também pode ser utilizado paro problemas de lubrificação nos olhos, secura na boca ou qualquer alteração nos rins. Você vai juntar as pontas dos dedos mínimo e polegar e deixar os demais dedos juntos e esticados. Pratique a meditação com este mudra três vezes por dia até resolver seus problemas.


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Gestos sagrados mudras – Mudra Mukula para repor forças

Este mudra é muito eficaz para recompor forças vitais e para tirar dores fortes em órgãos vitais como pâncreas, pulmões, rins, bexigas, etc. O Mudra Mikula também é conhecido por Mão de Bico. Ele é muito simples de ser realizado, basta juntar as pontas dos cinco dedos formando um tipo de bico. Com os dedos unidos, toque a parte do seu corpo que dói e respire lenta e profundamente. Você deve relaxar o máximo possível neste processo.


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Gestos sagrados mudras – Mahasirs Mudra para curar dores de cabeça

O Mahasirs Mudra equilibra a circulação da cabeça e ajuda a eliminar tensões. Antes de tomar remédios para dor de cabeça, tente praticar este gesto. Toque a palma da mão com o dedo anelar e o polegar deve tocar os dedos indicador e médio. O dedo mínimo fica esticado. Medite por cinco minutos fazendo este mudra.


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Gestos sagrados mudras – Paschima Mudra para dores na lombar

Este mudra, ajuda a aliviar tensões crônicas que causam dores na região da lombar. Com a mão direita, toque com o polegar os dedos médio e mínimo, os dedos anelar e indicador devem ficar esticados. Na mão esquerda, o polegar deve pressionar a unha do indicador, formando um círculo. Medite uma vez por dia pelo tempo que conseguir, no mínimo cinco minutos.

Os Mudras foram criados para utilizarmos um dom que possuímos naturalmente. De acordo com a Ayurveda e a Yoga, podemos atingir a saúde plena quando nós, microcosmos, sincronizamos com o Universo, macrocosmo. Esta sintonização é a chave para a cura e o equilíbrio. Portanto, utilize os Mudras como ferramentas para melhorar sua saúde e qualidade de vida.

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