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Signos fitness — Sagitário, o sortudo da vida saudável

Signos fitness — Sagitário, o sortudo da vida saudável

Sagitário, seu sortudo! Ser desse signo praticamente garante que você vai se destacar em pelo menos um esporte. Existem mais campeões olímpicos sagitarianos do que qualquer outro signo. Você tem muito a seu favor: força, seu próprio ritmo natural, velocidade e a confiança que você ganhará (Júpiter é quem prevê isso).

Extrovertido, engraçado e sociável, você gosta de estar com amigos quando se exercita e gosta de um pouco de rivalidade amigável para envolver sua mente ativa.

Signos fitness — a vida selvagem de Sagitário

Esportes como arco e flecha, escalada na natureza (ou escalar paredes em uma academia), rafting, corrida com obstáculos, crossfit e até mesmo o hipismo e o polo são modalidades que o manterão focado e animado enquanto você está em forma.

Não é por acaso que mencionamos esportes equestres. Seu símbolo é o Centauro: meio homem, meio cavalo, para que você e os cavalos possam ter uma afinidade especial. Sagitário governa as viagens, então caminhadas, acampamentos, escaladas, canoagem — qualquer coisa que o mantenha em locomoção — são boas.

Não há um esporte que você não experimentaria e, como resultado, seu corpo é provavelmente a inveja de seus amigos. Sagitário intuitivamente sente a ligação entre corpo e mente e procura regularmente maneiras de fortalecer ambos.

Sua maior fraqueza: manteiga e outras gorduras. Governado por Júpiter, você poderia ser atraído por alimentos mais ricos. Mas como seu signo domina os quadris, é aí que os quilos em excesso acabam se você for uma mulher — e se você for um homem, começará a ver um aumento nos culotes e na região abdominal. Você não gosta de limites ou restrições, que pode sabotar sua determinação de emagrecer.

Felizmente, a maioria dos sagitarianos costuma se movimentar bastante, e com isso tendem a perder gordura facilmente — desde que realmente estejam se importando com isso.


Clique para conferir as dicas dos astros para manter a boa forma para cada signo!


Faça exercícios calistênicos, se você não conseguir chegar aos esportes que você ama. Alimente-se com boas fontes de cálcio para manter os ossos (e especialmente quadril e ossos pélvicos) fortes.

  • Seu planeta regente: Sagitário é governado por Júpiter, o planeta da felicidade e otimismo.
  • A parte do corpo do seu signo: Sagitário governa os quadris
  • Seu metabolismo: acelerado
  • Seu ponto forte: sua ânsia por experimentar coisas novas, sua força inata e sua curiosidade sobre o quão longe você pode ir.
  • O que te faz perder a cabeça: nunca prenda ou limite um sagitariano. A vida ao ar livre foi feita totalmente para você.
  • Riscos à saúde: ser indisciplinado demais para se exercitar quando deveria — mas não sente que deveria. Desculpas e mais desculpas…

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Heloisa Von Ah Heloisa Von Ah

Designer e redatora, respira arte desde que se entende por gente. Apaixonada por gatos, literatura, cinema e músicas que já ninguém mais se lembra, vê na calmaria e na simplicidade o cenário ideal para se viver. Aprendeu de tudo um pouco, de instrumentos musicais a artes marciais; e não vê a hora de mais, já que a vida não pode parar