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Óleo essencial de Hortelã: para maior disposição e controle emocional

Óleo essencial de Hortelã: para maior disposição e controle emocional

O essencial de hortelã é extraído da folha de hortelã fresca e com o seu aroma doce e mentolado possui diversas funcionalidades na aromaterapia, ajudando a tratar de problemas físicos e emocionais. Veja abaixo no artigo:

Todo o poder do óleo essencial de hortelã

Existem no total mais de 400 espécies diferentes de hortelã, que possuem diferentes propriedades. Vamos falar neste artigo dos tipos mais comuns de hortelã que encontramos no Brasil e as suas principais funções no nosso organismo.


Mentha Piperita (Hortelã Pimenta)

Popularmente conhecida como Hortelã Pimenta, o nome científico da planta é Mentha Piperita e é aquela que normalmente encontramos nos supermercados.  É uma espécie riquíssima em propriedades naturais: é bactericida, fungicida, antiviral, analgésica, anti-inflamatória, antisséptica, cefálica, carminativa e vermífuga. Veja o que ela é capaz de tratar:

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Sintomas físicos

  • Alivia os sintomas de problemas respiratórios como asma, bronquite, sinusite, rinite não-alérgica.
  • Ajuda no tratamento dos sintomas de gripes e resfriados, aliviando a dor de cabeça, a constipação e a tosse com catarro.
  • Alivia problemas digestivos tais como constipação, mau hálito, enjoos, cólicas e flatulência. Ajuda na melhor digestão-
  • Alivia dores e tensões musculares, indicada para contusões.
  • Ajuda a tratar transtornos de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e distúrbio de déficit de atenção (DDA).

Sintomas emocionais

  • Renova as energias aumentando a disposição
  • Traz mais calma e paciência a pessoas irritadas, intolerantes e impacientes
  • Dá concentração e clareza mental para trabalho e estudo

Leia também: 18 Receitas de Aromaterapia com uso de Óleos Essenciais.

Mentha Arvensis (Hortelã do Campo)

A Mentha Arvensis, mais conhecida como hortelã do campo,  se diferencia da hortelã pimenta por ter conter uma concentração mais elevada de mentol. Portanto, ela possui as mesmas propriedades que a hortelã pimenta, no entanto é mais poderosa no tratamento de problemas respiratórios, nos sintomas da gripe e também na renovação de energias.


Mentha Spicata ( Hortelã Verde)

A Mentha Spicata, ou Hortelã Verde, é entre as 3 a mais forte, com aroma mais intenso e propriedades mais poderosas. São semelhantes as suas funcionalidades, no entanto ela é mais indicada para tratar os sintomas de ordem emocional.  É um óleo essencial poderoso para:

  • Tratar problemas emocionais ligado ao stress
  • Traumas de infância
  • Desordens digestivas de cunho emocional
  • Recuperação pós decepção/separação amorosa
  • Traz bom humor rápido.

Leia também: Óleos essenciais podem ser usados como repelentes naturais? Descubra!

Dicas de utilização

Nunca se deve aplicar o óleo essencial de hortelã diretamente na pele, pois ele é altamente concentrado. Veja algumas dicas de utilização segura:

  • Coloque 1 a 2 gotas do óleo essencial de hortelã no seu difusor, já é o suficiente para melhorar seus sintomas físicos e/ou emocionais
  • Água saborizada: acrescente algumas folhas lavadas de hortelã na sua garrafa de água da geladeira. Você deve consumir essa água durante o dia, no dia seguinte ela fica amarga.
  • Coloque água mineral com algumas folhinhas de hortelã em um borrifador e espirre em seu corpo para refrescar, ou no ambiente.
  • Aspirar o óleo de hortelã antes e durante viagens ajuda a controlar o enjoo, pingue 1 ou 2 gotas em um lenço e aspire.
  • Misture 2 gotas de óleo essencial de hortelã em 20 gramas do seu creme base e passe na pele, sinta todo o poder refrescante e revigorante que ele terá.

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Saiba mais :

Ana Luiza Fernandes Ana Luiza Fernandes

Jornalista, mestre em Ciências da Comunicação e escolheu esse destino por amar ler e escrever desde criança. Vive conectada à internet, não perde uma novidade do cinema, da música e da literatura e busca constantemente a evolução pessoal e espiritual

 

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