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As propriedades do chá de hibisco – entenda por que ele emagrece

As propriedades do chá de hibisco – entenda por que ele emagrece

O chá de hibisco está em evidência especialmente pelo seu poder emagrecedor. Muitas pessoas estão pesquisando e procurando por esse chá graças às suas propriedades medicinais que favorecem a perda de peso e de medidas. Que ele emagrece é fato, sua composição prova cientificamente que ele é eficaz para eliminar gordura, mas não é milagroso. Ele auxilia o processo de perda de peso quando aliado a uma dieta saudável e exercícios regulares. Entenda melhor as propriedades deste chá.

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As propriedades medicinais do chá de hibisco


Este chá possui diversas propriedades medicinais que auxiliam na obtenção de saúde e perda de peso, veja os principais benefícios:

  • É antioxidante
  • Reduz taxas de gordura e açúcar no sangue
  • É diurético
  • Favorece o bom funcionamento do intestino
  • Previne o envelhecimento precoce
  • Reduz o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom
  • Reduz o acúmulo de gordura
  • Previne anemia

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Como ele emagrece?


O chá de hibisco possui em sua composição enzimas e mucilagens que facilitam a digestão e impedem que a gordura e os carboidratos presentes nos alimentos sejam absorvidos pelo organismo. Além disso,ele é diurético, o que evita a retenção de líquido, e propicia o equilíbrio adequado do funcionamento do intestino, evitando a sensação de inchaço.  Os flavonóides presentes no chá evitam o processo de adipogênese, que é a formação de células adiposas (de gordura) que se acumulam no sangue. Todas essas funcionalidades unidas fazem com que a perda de peso, gordura e medidas seja mais rápida.

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Comparação das propriedades


Comparamos algumas propriedades do chá de hibisco com o chá preto e o chá mate. Veja só como ele é mais vantajoso para a sua saúde.

Em 200 ml de chá:

Proteínas: Chá de hibisco - 0,86 g | Chá Preto – 0g | Chá mate – 0g

Ferro: Chá de hibisco - 17,28 mg | Chá preto – 0,022 | Chá mate – 0g

Vitamina C:  Chá de hibisco - 36,8 mg | Chá Preto – 0g | Chá mate – 0g

Vitamina A: Chá de hibisco: 30mcg | Chá Preto – 0g | Chá mate – 0g

Fibras: Chá de hibisco: 0,6g | Chá preto – 0g | Chá mate – 0g

Cálcio: Chá de hibisco: 2mg | Chá preto: 0g | Chá mate: 2 mg

Calorias: Chá de hibisco: 74 kcal | Chá preto: 0.4 kcal | Chá mate: 0.6kcal

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